读后感太久没有写了，记得只有小学的时候才会写，年代太久远，又很少写东西，无从下手。一般看了书，没有多久就忘记了，没有进行总结反思，看了好像没有看一样。给自己定个目标，每个月写一篇读书笔记，记记自己的感悟。

         《少有人走的路》这是一本关于心智成熟的书，对于我很适用，因为我太简单了，喜怒于色，一根筋，自己需要提高的方面还有很多。我一直拒绝成熟，活得和学生一样单纯。人可以拒绝任何东西，但绝对不可以拒绝成熟。拒绝成熟，实际上就是在规避问题、逃避痛苦。规避问题和逃避痛苦的趋向，是人类心理疾病的根源，不及时处理，你就会为此付出沉重的代价，承受更大的痛苦。

         人生到底是什么？人生是一个不断面对问题、并解决问题的过程。问题可以开启发我们的智慧，激发我们的勇气。为解决问题而付出努力，能使思想和心智不断成熟。富兰克林说“唯有痛苦才会带来效益”。只有我们真正理解并接受了人生苦难重重的事实，那么我们就会释然，再也不会对人生的苦难耿耿于怀了。

         面对问题，智慧的人不会因害怕痛苦而选择逃避，他们会坦然承受问题带来给自己的痛苦，直至把问题解决。然而，大多数人却缺乏这样的智慧。在某种程度上，人人害怕承受痛苦，遇到问题都想回避，甚至慌不择路，忘风而逃。有的人不断拖延时间，希望问题自行消失；有的人对问题假装视而不见，或尽量忘记它们的存在。我们总是回避问题，而不是直接面对它们；我们只想远离问题，却不想承受问题带来的痛苦。

解决人生问题的首要方案，乃是自律，完整的自律才能解决所有的问题。所谓的自律，是以积极主动的态度去解决人生痛苦的重要原则，主要包括四个方面：推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持平衡。

    推迟满足感：不贪图短暂的安逸，先苦后甜，重新设置人生快乐和痛苦的次序；首先，面对问题并感受痛苦；然后解决并享受更大的快乐。尽可能早面对问题，把满足感向后推迟，放弃暂时的安逸或是程度较轻的痛苦，去体验程度较大的痛苦。这才是对待问题和痛苦最明智的办法。现在承受痛苦，将来就可能获得更大的满足感；而现在不谋求解决问题，将来的痛苦就会更大，延续的时间更久。

    承担责任：推卸责任时，可能会感到痛快，但心智却无法成熟。神经官能患者让自己活得痛苦，为自己加强责任，认为错在自己。人格失调患者让别人活得痛苦，不愿承担原本属于自己的责任，把错误归咎于旁人。感觉自己不能够应付或者改变现状，因此产生恐惧、无助感和和我怀疑，这最大的根源在于不愿为自己的问题、自己的生活承担责任。面对属于自己的问题，我们应该勇敢承担责任，不要逃避并自我安慰。人生的问题和痛苦具有非凡的价值。勇于承担责任，敢于面对困难，才能使心灵变得健康。

    尊重事实：实事求是，杜绝虚假。越是了解事实，处理问题就越得心应手；对事实了解得少，思维就混乱。虚假、错觉和幻想只能让我们不知所措。我们对现实的观念就像一张地图，指引道路。我们总喜欢移情：过时的地图。以童年那些感知世界、对世界作出反应的方式，照搬到成年后的环境，不适用于新的环境。完全忠于事实的生活意味着用一生的时间进行不间断地严格地自我反省。解决方法是迎接挑战和质疑，这是唯一确定我们地图是否与事实符合的方法。

    保持平衡：意味着确立富有弹性的约束机制。建立一套灵活的情绪系统，提高自己的“情商”。

要使心智成熟，就得在彼此冲突的需要、目标和责任之间保持微妙的平衡，这就要求我们不断自我调整。保持平衡的最高原则就是“放弃”。放弃固有的人格、根深蒂固的意识和行为模式，甚至整个人生理念。保持稳定，放弃自我以腾出空间，接纳新的想法和观念，实现自我平衡。消除熟悉的过去，追求新鲜的未来。放弃的痛苦是死亡的痛苦，带来新事物的诞生。                                        

        心智成熟的条件：爱和自我完善，突破自我界限，自尊自爱。爱的本质是拓展自我，而爱的风险之一，就是必须进入未知的领域。我们必须放弃落后的、陈旧的自己，把陈腐过时的认知踩到脚下，抛弃狭隘的人生观。真正的爱，其价值在于始终如一的行动，出自自我意愿，依靠实际行动来证明。拓展自我界限和实现自我完善是爱的目的，所以爱需要不断的努力。拓展自我界限，意味着摆脱惰性，直面内心的恐惧。爱的最大风险之一，是发生冲突时的职责和假谦虚，即我们常常以爱的名义去指责所爱的人。真正的爱，不是单纯的给予，还包括适当的拒绝，及时的赞美，得体的批评，恰当的争论，必要的鼓励和有效的监督。

        心智成熟旅程艰苦卓越，无论思考还是行动，都离不开勇敢，进取和独立的精神，摆脱被动、依赖、恐惧和懒惰的心理。所以这是一条少有人走的路。忍受生活的艰辛与磨难，最终才能到达人生的新境界。