第一次看到关于“吃掉那只青蛙”是在小花小花晨间日记的贴子里（老师啊），当时还跟过风，开始看晨间日记，下载格志APP，购买整年用的计划本，也想要列出自己每日工作计划，但因为没有系统的知识，也没确定自己的目标，只是盲目的跟风，最终没坚持下来。

       这次参加TS的晒16年书单活动（辛苦啦，非常棒的福利），收到20本PDF书籍，解压后第一本就是《吃掉那只青蛙》，突然间，心里那早已被埋藏一点点小火苗仿佛又被春风佛过般，迅速燃烧起来，甚至在还未开始阅读就在想我要写这本书的读书笔记，虽然我这个月的任务已经完成（哈，很懒吧，我是把微信群的最低要求当做行动指导的），但那种内心的激动，心砰砰跳的感觉也在指引着我。

---------------------------------------------------艾-克-肾----------------------------------------------------------------

       关于“青蛙”的三句话：

      “如果你每天早上做的第一件事就是吃掉一只活青蛙的话，那么你就会欣喜地发现，这一天里再没有什么比这个更糟糕的事情了。”

       其中“活青蛙”代表了那些对个人而言最重要的任务，如果不积极采取行动，就可能因为它而耽误时间和机会（这样的任务也会对你的个人生活产生积极影响）。

      “如果你必须吃掉两只青蛙，那就先吃掉那只长得丑的。”

       你面临两项重要的任务时，应该先处理更重要的那一项，要养成说做就做的习惯，一旦开始就坚持到底，做完一项再做另一项。

      “如果你必须吃掉一只活青蛙，那么即使你一直坐在那里盯着它，也无济于事。”

       不假思索就“吃掉那只青蛙”是帮助你早日实现人生目标的积极力量。

       在确定自己的“青蛙”并开始吃它之前，1、首先必须清楚，你究竟想要得到什么？这是最关键的也是最基础的一步，却经常被我疏忽，在小她这个充满各种正能量，各种知识的大海之中有太多的知识等待我们学习，每天打开电脑第一件事就是打开小她，感觉从早到晚，各种帖子各种知识占据了所有时间，看的时候意犹未尽，看过后，自我总结的精华总是少之又少，今天觉得基金不错，明天突然发现一个帖子介绍股票，好像也不错，盈利还快，再后面又看到大家都在说P2P……慢慢发现真的是老鼠吃天，无处下爪，时间荒废不说，还什么都没学好。这就是缺乏目标的结果，以为自己在不停地成长，其实不过原地踏步。2、将自己的目标写下来。3、为自己的目标设定一个最后期限4、将实现目标要做的所有事情列出来5、整理目标清单，使之变成一份可实施的计划6、根据计划立即采取行动7、每天做一点能够接近目标的事情。（一定要抵制住先易后难的诱惑）

       这是由内而外的一个过程：

          1、要了解自己的需求（即目标）；

          2、将目标细化；

          3、思考三个问题便于我们判断什么事该优先处理：对我而言，什么是最有价值的事情？什么事情只能由我来做，而且这件事关系重大？此时此刻，怎样才能最有效地利用我的时间？（即将事情分为ABCDE各种等级，如果有二级分类，那么优先处理A-1）；

          4、做之前进行适当的准备，能够避免不良表现；

          5、了解自己的最佳时间段，尽量在这段时间处理那些最重要最要紧的任务，同时保证充分休息，维持最佳状态；

          6、在做的期间发现自己的优/劣势，即认真完成家庭作业，通过学习可以掌握必要的工作技能，进而使自己能够出色的完成工作，在自己领域内精益求精。对于制约自己实现目标或者完成工作的速度，甚至让你举步维艰的因素，需要用全力精力去解决这个问题（这里面分为内因，自己的缺点/弱项；关键因素，即找对方向）；

          7、向自己能想到/看到的最远的地方，一步步地前进，循序渐进地去做；

          8、对于每项任务和工作都设定最后期限和各阶段的期限，制定明确的“施加压力计划”；

          9、控制自己的思维方式，保持积极乐观的态度（你把自己想象成什么样的人，你就会变成什么样的人）。

         10、创造性的拖延：学会推迟处理那些意义不大的工作。

       培养先难后易的习惯：

          1、前一天确定第二天必须做的事情（列出来）。

          2、利用ABCDE法，结合80/20法则审视这张表格（20%的工作能体现80的价值%）。

          3、选择A-1任务，即最重要、最有意义的工作。

          4、准备好完成这项任务所需要的所有东西，摆放整齐，便于第二天开始工作。

          5、彻底清理办公桌，最重要的工作就在桌子上等待你了。

          6、约束自己早起（好难啊，难道是因为我没有梦想，全力以赴重要工作。

          7、21天坚持下去。 

                你永远没有足够的时间做完所有的事情，但是你总是有足够的时间去做最重要的事情。