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#早安,晨型人:早起早睡早餐打卡

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我爱元宝

【号召】#早安,晨型人#你好早起女王~12月22日早起打卡

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我爱元宝   我爱元宝 2015-12-21 15:08 阅读(17073)


早起不是什么新鲜的事儿,然而做个晨型人却变得越发流行。听说,这又是一股来自东瀛的风潮,迅速席卷全球。你会看到越来越多关于晨型人的报道,尤其是那些成功人士,比如苹果CEO库克每天03:45起床,又比如美国现任第一夫人米歇尔每天04:30起床。


当然,并不是说早起和成功之间有着必然的联系。但是,无疑一大清早的这段时间是“你的时间”,你可以在这段不被打扰、尚未被他人消耗精力的这段时间做好今天要做事情的计划和优先级别,也可以在这段时间锻炼、阅读……做你自己喜欢做的事。


事实上,做个晨型人的好处还远不止这些。因为相对而言早起是一件很具挑战的事情,为了能够保证早起,很多时候我们就必须先做到早睡。而这早睡早起的生活习惯,无疑对身体健康起到了很积极的影响,而且不仅美容,还会变瘦哦。


晨型人,似乎就是这样一群人,他们拥有更健康的体魄,更旺盛的精力,更从容淡定,也对自己的生活更有规划和掌控。想要告别平淡,远离庸常,树立信心,控享人生吗?那么一起来参加“早安,晨型人”,让我们从每天早起打卡开始,拥抱每个美妙的清晨吧。相信对着自己说早安的人,也一定可以对着生活说“我爱”。

 

[奋斗]加入“晨型人”[奋斗]

1、 每天晚上会提前发布第二天的早起打卡贴,标题为“201*年**月**日,#早安,晨型人#打卡专贴”,第二天早起的财密们只要在对应日期的帖子下“直接回复” 打卡报到即可。打卡内容不限,可以是一声问候,也可以写写自己的感悟或计划等。(也可以单开贴#早安,晨型人#+自拟 ,梳理下一天的计划和安排等,将帖子链接地址跟帖到此贴下即可)


2、 每天做统计汇总,并于每天的打卡贴中公布早起的TOP3大家一起pk坚持的天数吧~


【单独开贴汇总】:

1、2015年12月22日,#早安,晨型人#打卡专贴——国容  @国容  

2、#早安,晨型人#——美好的一天早起开始coralie  @coralie328 

3、#早安,晨型人- 冬至到咯!  @_螃蟹菇凉_  

4、#早安,晨型人#早安,打卡  @幸福的小梨子 

5、早安,晨型人  @碧芸 

6、2015年12月23-31日#早安,晨型人#打卡帖子  @爱依赖 

7、#早安,晨型人#12月26日打卡专贴  @阳春白雪3123   

8、#早安,晨型人#2015.12.23 rainbaby叶 @rainbaby叶 

9、#早安,晨型人#早起早起  @暖暖0930  

10、#早安,晨型人#  @lb


 

 

附:财蜜们的早起心得汇总

@小花小花   早起理财、晨间日记、学习、阅读、写作。精神状态好,有大把安静的私人时间,专注做自己的事,一早完成最重要且麻烦的是,一天轻松上阵。增强对计划的掌控能力、自信心,对长期规划梦想也有好处。

@爱依赖   开始了有计划的生活,有时间花个淡妆美美地出门,对时间更有掌控感,也更懂得珍惜。

@海壬小妞   睡眠质量大有改善,皮肤明显变好,多了时间可以做很多事,变得更热爱生活了。

@EmilyXu   早起跑步,发现了不一样的美好世界。

@Tethys槿凤   早起,元气满满。

@神经质出没   学习英语,学习理财。

@小乔治妈妈   早起学习,在坚持路上越走越远。

@风筝铛妈   早起学习考职称资料、阅读,还可以有时间给家人做早饭,让她家煮夫偶尔休息。

@莎ashar1990_    早起阅读、晨间操,还给自己做份营养美味的早餐。

@真果粒   避免早上慌慌张张出门。

@Allie    用早起倒逼早睡,锻炼身体,提高工作效率。

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