最近看了美国谢丽尔. 桑德伯格著的《向前一步》，她写该书的目地是为了激励女性追求更高远的梦想，破除障碍，向前一步，继续前进，实现自身的全部潜能。旨在希望作为女性的我们都能为自己设定一个目标，全力追求的同时激发出我们所有的才能，我们才会更有效率，家庭也会更幸福，孩子也才不会更受到狭隘的旧观念的束缚。

该书通过作者的家庭、教育、职业心路履程等各方面的故事展现了自己的杰出才华与领导力。她的背景，出生在一个健康、开放的家庭，哈佛商学院毕业，从事多方面工作，在许多知名公司任职高层管理工作，譬如 谷歌、硅谷、美国财政部、脸谱网、麦肯锡公司、星巴克董事会。在我个人看来，她能取得如此傲人的成绩，不得不稍提作者的祖母、母亲。她的祖母是一个有精力和毅力的人，祖母高中退学，帮着维持一家人的生计，后来在一位老师的坚持要求下，才返校读完高中，从加州大学毕业，她的祖母很能干，将整个家庭从经济窘境中挽救出来，40多岁被诊断出乳腺癌，最终战胜癌症，之后一直致力为她治疗的诊所筹款，开创了副业。祖母重视孩子们的教育，而作者的母亲也是获得法国文学学士学位的教师，后来还攻读法国文学博士学位。所以受祖母和母亲的教育影响，她能取得现在的成绩和她们、自身的努力是分不开的。

在阅读了导言部分，我居然有点看不下去了，为何？因为我出生在一个传统保守的家庭，而作者是女权主义者，她积极提倡女性要争取男女平等，敢于突破，往桌前坐，做公司领导层，而在中国历史上象芈月、武则天、孝庄皇后、慈禧太后等等的人物是少之又少，受封建制度影响，要做到男女平等实属不易  ，结合当代的吴仪、蔡英文据说不都没结婚生子吗？在我看来，一个女人要平衡工作和家庭，付出的代价太大了，我有时也在家庭和工作之间如何取舍犹豫徘徊，但为了做一个有追求、有梦想的新时代女性，需克服困难，尽最大的努力来平衡事业和家庭，做到鱼和熊掌能兼得，怎样才能做到女性的真正平等及如何平衡事业和家庭，这些都需要我们来讨论：

第1章 职业女性的内在障碍：如果克服了恐惧，你会做什么？

第2章 往桌前坐

第3章 要成功，也要受欢迎

第4章 职业生涯中的长远梦想及短期目标

第5章 如何找到你的人生导师

第6章 真实地表达自己的想法与情绪

第7章 不要“身还在，心已远”

第8章 让你的另一半成为你真正的“人生搭档”

第9章 “全能女人”是个神话

第10章 让我们开始讨论吧

第11章 为平等而不懈努力

个人从该书中提出几个认为值得思考的问题，一起来检阅下自己哪方面做得好否，以便及时调整改正。

一、女生大学毕业后就应该建立职业生涯中长远目标与18个月短期目标。

在此，先谈论下职业女性的竖梯与方格架，人们最常用“梯子”来比喻职业生涯，但这个概念已不再适用于大多数人。据统计，从2010年起，美国人在18~44岁之间会换11次工作。这就意味着加入一个组织或进入一个公司，待在那里一步步往上爬的时代已经过去了。戈勒引用了帕蒂·塞勒斯那个更为恰当的比喻：“职业生涯是方格架，而不是竖梯。”

竖梯会限制人的行动——要么往上爬要么往下退，要么站在梯阶上要么跌下来；而方格架能让一个人拥

有更多探索的可能。要爬到梯子的顶端只有一种方式，但要爬到方格架的顶端则会有很多方式。方格架的比喻适用于每个人，尤其适合那些处于事业初期、转行阶段、由于外部障碍止步不前，或休息一段时间准备重新进入职场的女性。和僵直的梯子相比，女性若能够走出一条时上时下、迂回曲折甚至偶尔会误入死胡同的独特路线，才会为自我实现提供更好的机会。此外，方格架可以为更多人提供更宽广的视野，而不是只有那些站在最顶端的人才能看到最美的风景。但是在竖梯上，大多数攀爬者都不得不盯着上面一个人的屁股。

长远的梦想并不一定要特别具体，但它应该能反映出一个人大致的工作方向。即使是一个模糊的目标也能为你提供人生的方向，它就像一个远处的路标指引你前行。不管怎样将事业选择的指标归结为一点：成长潜力。至于为什么要建立18个月目标，因为18个月里，你要为自己设定更多有关新技能的学习目标，给自己改善自我。在职业生涯中接受风险，选择成长，挑战自我，在应该晋升的时候主动争取更高的职位。

二、女性要认同自己的成功，不要自我怀疑，是实现更大的成功的关键。  

备孕至孩子出生后这个阶段很容易在职场中选择退缩，一个人对自己的职位越满意，就越不可能辞职。

女性离开职场的原因恰恰是因为她们没能实现自己的 目标。女性因为工资不足以支付育儿费用，所以早早地放弃了事业。这种做法实在得不偿失。

在职场上退缩，应该是在真正需要休息或是孩子即将出生的时候——但不应该是在这之前，更不能提前

好几年就这么做。在不得不暂停工作之前，你应该更加进取。

三、夫妻之间做真正的人生搭档

一个女人最重要的人生决定是：她是否愿意拥有一个理解她、关心她的人生伴侣。

如果希望另一半变成真正的人生搭档，首先得把对方看成与自己地位平等（也同样有能力）的好伙伴。

随着孩子的出生可能还无法接受生活即将迎来巨大变化的事实。当女性需要在工作上发愤图强时，男性

就需要在家里发挥更大的作用。建议每位女性都让另一半以自己的方式来分担家庭责任。

父亲的参与能让孩子在成长过程中受益颇多。与成长过程中父亲参与度低的孩子比起来，父亲参与度高、受到更多关爱的孩子，其心理状态更健康、认知能力也更强。如果父亲在日常生活中更多地照顾孩子，孩子在教育和经济上的成就会更大，不良行为的比例也会更低，并具有更强的同情心和社交能力。这些发现适用于不同社会经济背景下的所有孩子，不论在他们的成长过程中母亲的参与度有多高。

所以女性朋友都需要鼓励男人在承担家庭责任方面更积极，对于一个正在寻找人生伴侣的女性，应该找

一个愿意和你平等相处的男人。这类男性会认为女人应该聪明、有主见、有事业心；他会重视公平，并

做好分担家庭责任的准备，甚至非常乐意这么做。

真正从家庭搭档关系中受益的，不仅仅是夫妻双方，还包括他们的下一代。父母之间平等的分工将为下

一代起到更好的示范作用。

四、其它

1、找到职业生涯中的导师和赞助者，建立最强有力的指导关系，从中受益。让自己足够优秀，脱颖而出才能找到人生的好导师。

2、真诚的交流是家庭和睦、工作高效的基础。用幽默的友善方式来传递真实的想法。分享自己的情绪， 能够帮助我们建立更深层的人际关系。

3、同时追求职业和个人生活上的成就，存在局限性，因为每个人总是在不断做出选择。在养育孩子的同时追求事业，关键要学会自己应该在哪方面集中注意力。

4、对于那些擅于提前规划、努力进去获得成功的女性，她们在成为母亲后通常很难接受生活突如其来  的混乱，此时，完成胜过完美。

该书从多方面讲述了作者本人的观点以及在职业生涯中遇到问题时的处理方法，视野角度比较宽广，许多都值得我们学习、借鉴，杨澜也为该书做推荐：向前一步，是一种姿态，更是一种态度，本书对于目前处于两难境地的女性朋友有一定启示作用，个人还是很喜欢这书，毕竟向前一步，你就离平等领导层很近了。

因第一次写读书笔记，文笔、语言组织能力、表达力有限，见谅！