好奇宝宝提问:亲,你起夜吗?
好奇宝宝问答系列:
最近发现我和先生都开始起夜了。
起夜时间不定,有时是凌晨2,3点,有时是凌晨4,5点。
起来pp好冷,而且最要命是起夜会相互影响:我一起,先生就跟着起来陪我,无论他是否会嘘嘘~所以我很苦恼,毕竟以前是从不起夜的,有点开始怀疑自己的肾了,而且还担心打扰先生的睡眠,他工作很辛苦的。。。
PS:以昨晚为例,我俩晚餐吃的干饭+三鲜汤羹,之后喝了一瓶冠益乳,然后吃了一个提拉米苏,到晚上8:30之后停止进食进水。然而,今早五点我就想起夜了
亲,你起夜吗?
亲,你知道用什么办法可以“治疗”起夜吗?
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x一一x一一沙发
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x一一x一一对了,昨晚我俩十一点办才睡,睡前有上过厕所的。
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x一一x一一引用 @ 素颜浅笑0328 @ 素颜浅笑0328 的话:我不起夜,起夜有暖气,也无障碍。不起夜的方法:你们睡前没怎么喝水啊,我也不知道啦羡慕脸,不起夜的睡眠才是好睡眠啊。你在北方生活吗?有暖气耶~
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x一一x一一引用 @ KatrinaS @ KatrinaS 的话:喝水喝的多或者是睡眠质量不好的时候,我睡前喝水多,或者喝水不多有心事或身体不舒服睡的不实也起噢噢,那我也许也是。这两天我工作忙,有点累。所以也睡不踏实,也许更易被尿激醒。
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