这本书可以作为妈妈的枕边书，工具书，在孩子有问题的时候或者家长不知如何处理的时候都可以查阅一下。我总结了书中我认为的精华，方便随时学习及暂时没有时间的妈妈来读。

我家宝宝一岁半，书中的有些观点我已在践行，发现易操作效果好，也让我渐渐远离了对培养孩子的焦虑。尹建莉老师的书我会一一拜读，关注了她的公众号。并申请了辅导员一职。我希望可以一直提醒警醒自己，做一个爱孩子，尊重孩子，给予孩子自由的妈妈。让我们一起学习做个好妈妈。

1.从打针说开来

对于必须要让孩子承受的一些痛苦，大人应有几个原则：

一是平静自若，不要表现出焦虑。如果大人首先一脸焦虑，孩子就会觉得问题严重，会吓着他们。

对于这点我是深有体会。小宝在三翻六坐九晃悠的成长过程当中，磕碰摔倒是不可避免的。我一开始对于这些就轻易不会大惊小怪，而是跑过去把她扶起来，问问她摔疼了没有，妈妈给揉一揉亲一亲。下次我们要自己注意。

相反地，我家小侄子如果摔倒了，嫂子会啊一声尖叫，然后孩子就哇开始大哭，导致现在孩子口头禅总是“害怕，害怕”。本来俩孩子差的七个月，完全可以玩到一起的，可是哥哥总是怕我家的妹妹，一去了就黏他妈妈身上不下来。大家都很苦恼，不知道该如何缓解孩子的焦虑与恐惧。

二是对于为什么要这样做，要用孩子能懂的语言向他说明。

对于孩子不要觉得他小就糊弄他或者收买他，要像对待成人一样和孩子相处。

三是对于孩子所要承受的痛苦如实相告，尽量不夸大也不要过分缩小。

四是激发孩子的勇气。儿童的忍耐力其实是惊人的，只要不吓着他们，给出一个合适的心理预期，他们多半能够接受一些似乎很困难的事情。

2.不要捉弄孩子

捉弄孩子，是成人居高临下地利用孩子的幼稚，故意让孩子犯错误、哭泣和害怕。它的目的是逗大人高兴，给孩子带来的是羞辱、担忧和失落。

“逗”孩子和“捉弄”孩子是两个不同的概念。“逗”孩子应该是以儿童的快乐为前提。经常是成人把自己降低到儿童的情趣中，以儿童能理解和接受的方式，制造出让儿童快乐的事件，其中包含着童心、快乐，甚至幽默和智慧。

成人觉得捉弄很好玩，以为不过是逗孩子着急一下，哭一鼻子，一笑就没事了；其实这些行为都会给孩子心理上造成伤害。它对孩子来说毫无趣味，只会让孩子有不安和不被尊重的感觉，损伤孩子的自尊心，增加孩子的社交恐惧和对他人的不信任。

这不是小事，事关孩子的事情没小事，在大人眼里是小事，对于孩子来说却是大事。

3.给小板凳揉揉痛

一个能给小板凳揉痛的孩子，她对别人会有更多理解和爱心，遇到问题从不偏执于自己的理由和利益。这样的思维方式，不仅让她在当下心情愉快，也能保证她一辈子不吃大亏。

这点我也是这么践行的，例如她摔倒磕碰了，摔疼了她会哭，我抱住她给她揉一揉，然后说一起给墙或者桌子或者地板揉一揉吧，她马上就忘记疼了，和我一起去揉一揉。现在已经养成这个习惯了，和我碰头了会马上给我揉。

4.读故事书，先妈妈指着读，声情并茂。后宝贝指着妈妈读，最后宝贝自己指读。生活中做有心人，时刻看见字就给她指读。孤立认字不可取，有意义学习～放语境中才是可取的。

5.读古诗词，稍作解释即可。唐诗，宋词，元曲。不让孩子表演读诗词，不要有功利心，要简单。

6.玩小卖部，摆地摊，小老师，不强迫玩，不把家长的目的(学习数数，计算)说出来，让她有权利选择如何玩，这样才可以吸引她。家长要真诚提问，不能嘲弄或教训。

7.阅读量大的孩子门门功课好。课外阅读多，孩子越大成绩逆转的可能性越大。

让阅读像吃饭一样，不可或缺。(关于如何培养孩子爱上阅读，该如何阅读会单开贴，这是一项浩大的工程)

8.写作的基础是阅读，只有大量输入才会有好的输出。写作要说真话，学写作如学做人。只有“小计，而无大计”，会越来越没话说。

这一点在我们成人身上也同样适用，那些妙笔生花的作者无一不是有大量知识储备的。我来到她理财这个大家庭，深受大家的影响，也制定了2016书单，要有计划地加大输入量，把自己以前落下的尽量弥补。

9.儿童天生不会说谎，说谎原因有二：一是模仿家长，二是迫于压力(太严厉，总是批评)。

小毛病多理解，随他去，不批评，不指责，过后提起，表现的和平时一样。大问题帮她想解决方案。

10.不陪孩子写作业。她忘记了最多提醒一次，她自己感受到不便后就会主动改正。先给她自由，她才会自觉。

11.学习不苦，看作和吃饭睡觉一样正常。看《科学的故事》，培养孩子对知识的渴求和兴趣。要快乐学习。

12.关注学习知识本身，而不关注成绩。

13.培养孩子的批判意识，让他敢于讲出自己的想法。同时学会接受不同的观点，人和事。

14.培养孩子实事求是的精神，家长要以身作则，还可以引导孩子读人物传记。

15.要让孩子接受什么就去鼓励他，要让孩子排斥什么就去惩罚他。“惩罚他，不让他写作业”，而不是，“惩罚他写作业”。

16.考好了不奖励，考坏了不批评。家长对待成绩要淡然。奖励和赞美用来确定他不自信的能力上。可以设“记功薄”。

17.“不管”是最好的“管”，不打骂孩子，顺其自然，在不触及底线的情况下由着孩子，家长只是引导者。

18.家长该放手就放手，利于培养孩子的独立精神。

19.成“瘾”是教育问题，原因是现实世界让他感到不快或自卑。家长应首先改变对游戏态度，坦然接受，可将其作为惩罚手段。二是丰富课外阅读。三是让孩子学会管理自己。

20.多动症是个谎言。