2015年

【21天学习计划】nannan_第十期打卡

【21天学习计划】nannan_第十一期打卡

【21天学习计划】nannan_第十二期打卡

2016年

＃21天学习计划＃nannan_16年第1期打卡

回看2016年一月的表现，真的不算是满意，距离我想要的高效状态还差很多。

分析下原因：

1. 贪心：我想着ABCD，但是时间和精力有限，不如每个月抓住一两件事做好，既给自己信心，又能专注完成一整件事。集中优势兵力，各个击破

2. 应该给每个任务做一个合理的时间安排：比如每天什么时间看书，学语言，锻炼；雷打不动。

3. 环境发生变化时，任务的节奏就乱了。

4. 和老公交流的时间太多，影响我俩休息，每天适当，和当地的朋友也要适当交流，预留出大量时间处理自己的事情

好了，二月份在一月的基础上要完成什么呢？

1. 法语：1月学习了一部分音标，学习了26个字母的读法，认识了几个最简单的词汇；2月学习所有音标，掌握词汇里的大部分单词，另外，每天学习两课Duolingo。

时间安排：每天一个小时，早上7点起床，收拾房间，开始复习昨天的内容，8点-8点半做早饭（边和妈妈聊天），8点半-9点法语时间，朗读新一内容

2. 英语：1月学习了《把你的英语用起来》，认可其中介绍的方法，学习了ESLPOD-Using English at 

work-L1-L5，阅读了一点点英文原著；接下来2月份，读完一月的书目，再加一本英文原著，ESLPOD分两条腿走路，介绍美国系列每天一课1-29课，同时继续商务内容，完成L6-L10，同时复习1-5

时间安排：每天两个小时，早上9点-10点，跟读；10点-10点半，阅读原著，休息半小时~~可以看新闻，可以看美剧，可以洗洗衣服啥的，反正可以休息啦

3. 休息：最近身体感觉疲劳，可能和适应这边环境有关，作息也乱了，中午吃完饭之后建议休息一小时，坚持午觉一个月，看看可以缓解不

4. 和君：一直都进展不好，每天晚间的大段时间都给这个吧，7点-10点，每天一个24节气，每周复习两次大课内容，这个月把所有复习都搞定

5. 读书：120BOOKS压着我，挺沉重的，每三天要搞定一本书，对于专业深度比较深的书籍，还是要去很高的。下午2小时，搞定~

6. 写作：最近完成的也不好，每天下午吧，2小时也差不多，可以写2-3篇东西了

如何记录每天完成的情况：

1. daily：每天跟帖，回复本帖

2. 10 days: 另开贴，三次小结，把连接发到主贴下面

3. 每月总结：另开贴，把连接发到主贴下面

奖励机制：

1. 每天如果按时完成，记录下完成情况，每周完成5次以上，周末可以吃一大餐~

2. 全部完成，奖励自己一件贵的衣服，暂定

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总结：语言学习英语在一直坚持，完成了L1-L5的复习，L6-L10，法语进展较小；

休息的很好了，而且开始坚持一周多的锻炼

和君听了2次大课

读书三本

写作已经开始啦~