我是奔着书名去看的，发现这本书时我并不知道书的作者，一不小心竟然能发现是明星的一本书，我不是追星族。书共分十章，前九章是作者对其童年时期、大学时代、演艺阶段、行走西藏等不同经历的真实回顾，以“行走”为线索，思考生命的价值与意义。在人生的行走中，读者可以看到陈坤的内心从脆弱到强大的转变过程。第十章节是参与“西藏行走”的学生日记，以大学生的视角来呈现一个真实的陈坤。“这本书关乎心灵，更关乎现世人生，关乎如何看待这个世界，看待这个无常世界里的风云变幻”。

陈坤称自己为暴发户，十几岁简单的愿望竟然来得那么突然，而这些突如其来的财富和名声却打乱了自己记事以来对人生的计划，并消灭了作为一个普通人自我进取的快乐和希望，突然有一天觉出那一切似乎是空中楼阁，而自己“偏偏不是一个可以坦然接受一切的人”，因此在2003-2006年间，他的内心一直恐慌不定；接下来的几年中，他开始寻找解决的办法，他通过禅定的办法找到了自己的“核”—帮助别人就是帮助自己，帮助更多人的心态远离灰暗，或者说为更年轻的人少走弯路而对他们进行正面的心理导向，继而萌生将这种正面力量传递出去的想法，那么通过什么方式呢？因机缘湖北演出的一次经历，成立了自己工作室“东申童话”，“行走”念头突然跳入脑海，即“在行走中让心平静下来，平静下来就可以看清自己”，于是有了“行走的力量”，第一站西藏。

“行走的力量”成员选拔范围圈定在北京的大学生，从报名的1万多人筛选到100多人，最后选出10个人，然后经过特训来到了西藏。而这群学生基本是对陈坤没多大了解的人。行走的规则就是“禁语”，而第一天的行走就违规了，陈坤对成员们发了脾气，而以互相道歉而和解。关于为什么要禁语，“只有不讲话的行走，才能安静下来，才能倾听到内心的声音，与自己对话”。活动结束，学生们学到了很多。对于行走，每个人对人生的全新看法，“人生最伟大的意义就在于往前走。不走，你怎么能看见世界呢？不走，你怎么能看见自己呢？”。

行走，有外在的行走和内在的行走，从一个地方到另一个地方，从出生到童年、少年、中年、老年，这都是一种外在行走；于内在，随时间、环境，人的心态和想法也在变化。外在和内在的行走其实是彼此对应和互相影响的。如果学会在外在的行走中安静下来，放松自己，与内心对话，从中获得正面的力量，也许这才是行走的真正意义。我将旅行归类到行走中，我一直很享受旅行中那种完全放空自己的状态而我也是需要这种时候的。

书中作者说自己曾惶恐自己得到的一切，为自己得到的不成比例的收获而不安。读到那些文字时，我是深有同感的。就如我的工作，就目前来说我的工资水平不算高，因为是搞研发的，当一直没有实质性成果出来时，我总会愧疚老总给我发还不错的工资，每每那时我会好好剖析自身拥有的和为此做出的努力，我必须让自己坦然去接受我本该拥有的；从另一方面来说，我对自身还是不太自信，所以如此来看，我需要放松自己，坦然去接受我该面对的一切，有时凡事做好最坏的打算也未免是件坏事。心灵的修炼要跟上身体的修炼！