很多人都说自己有拖延症，在自己应该做的事没有做的时候，以一种自我调侃的方式说出，拖延症又犯了，就好似得到解脱，继续不思进取、好逸恶劳。

甚至成为一种常态，纷纷举例自己有那些拖延状况，说到自己考试前一天熬个通宵，就考过了明显老师防水的科目，像什么了不起的历险经历一样，大有不以为耻反以为荣的意思。

终于某天觉醒了，觉得不能这么浪费光阴了，摆出了要大干一场的架势，制定无比详细的学习计划，行程满到解决吃喝拉撒都得翻翻笔记本的程度。

又有什么用，只需要手机滴滴一响，分分钟忘记自己才制定出的计划，微博、知乎、天涯、豆瓣一通刷下来，新番更了，要追；剧更了，要追；这个视频好笑死了，要看；这个小清新的文章好好看，不过瘾，她以往的文章翻出来全部看一遍……，又该洗洗睡了，睡觉之前，还在信誓旦旦，明天，我明天一定要按照计划学习。

心理素质还特别好，无论遭受什么打击，只要一点点星星之火，马上就以燎原之势驱散那点所谓的消极情绪，哪怕那消极情绪是来自于发现比自己的优秀的人更努力这种惨烈的事实。

习惯在虚拟的世界找寄托，看穿越小说，幻想自己跟主角一样，能回到人生走上岔路之前，修正自己的人生轨迹，走上人生巅峰。

人最大的敌人不是别人，而是自己和时间。

拖延一秒钟不碍事，一分钟不碍事，甚至一个小时、一天一个星期一个月……都不碍事，然而日积月累，水滴石穿，慢慢地，就在自己也不知道的情况下，变成了一个面目全非的人。

世上还有比“潜移默化”更叫人后脊发凉的词么？

就这么混日子等死么，不会，垂死的人不也要挣扎一下么，终于，下定决心真的要悔改了。

《曹刿论战》中说：“夫战，勇气也，一鼓作气，再而衰，三而竭。”这句话千百年来所有拖延者身上均适用。

一场感冒、一次痛经，就会让好不容易退兵的拖延症卷土重来，理由不外乎，我都这么惨了，还不能对自己好点？

不知道哪个毁人不倦的五毛公知又发作了，说了一个洋气的名词，ADD，科学研究表明，所有的拖延症都是基因里带来的问题。终于给自己的毛病找到了一种冠冕堂皇的理由，多洋气啊，我有病，我这还是与生俱来的行为顽症。心里如释重负，好像看到这个消息自己的拖延症就可以不药而愈。

一本叫《拖延心理学》的书，书里说：人会得拖延症，很大一部分原因是逃避，和不能接受自己。

什么叫不能接受自己？好吃懒做，这也不会那也不会，长得不好看、要身材没身材、要学历没学历，要能力没能力，已经认识到这样的自己，难道还不算接受自己？

依然在心里幻想，有一天自己会成为了不起的人，所有人的羡慕自己，看重生穿越小说的时候依然特别爽，不然怎么叫爽文呢？

怎么才算接受自己？

我们没有被上帝选中，都只是芸芸众生中最普通的人，资质有限、阅历有限，也许会平凡一辈子，即使很努力地做一件事，最后也依然没有任何结果。

人的一生短暂，有可能我们努力还来不及从绿叶变成红花，这一生就已经成为过去。这很难接受，但这是客观事实，无可辩驳。

只有彻彻底底的接受自己只是一个平凡的普通人，这辈子才有可能远离平庸，打败拖延症。

PS:鸡汤煲完了，下面是方法

想改变自己现状，制定了计划表的拖延症患者们，请在醒目的地方挂上以下三个问题：

到休息时间了吗？

做这些事有什么意义？

开始做这件事的借口是什么？

 吾日三省吾身，圣人说的不会错。