阅读的最大成本=选择图书所花费的时间+阅读图书所花费的时间+误读图书所浪费的时间。（很多时候我自己在读一本书时虽然觉得枯燥，自己并不能汲取到什么养分，但仍然固执的要读完，总觉得万一防遗漏些什么呢，但最终结果往往是全文读完自己反过来吐槽：好浪费时间！成本不单单是在金钱上面体现，读书时，浪费了时间也是一种成本） 阅读的收益：来自于获取知识后，应用于自己的工作和生活，获得品质的改善和提升，由此，油然而生一种无限的满足感。（好吧，有的时候这点真的不是一下子就浮现出来的，但产生的结果会在我们生活中某一个细小之处带给我们不一样的感受）

      对这本书我自己看完后的理解就是：设定目标-精深练习（犯错-纠正-犯错-纠正-）-一步一步成长，当然这不是说以简单的机械的方式运作，我们就能成功，其中不可或缺的是我们的激情，以及如何持续保持我们的激情，在不断犯错中向着目标不断前行，当然还要有正确的方式加以引导。

      贴题详解：  1万小时法则的关键在于：没有例外之人。没有人仅用3000小时就能达到世界级水准；7500小时也不行；一定要1万小时——10年，每天3小时——无论你是谁。如果我们想最大化自身的潜能，所有人都需要精深的练习。无论你想构建什么类型的才能，都要遵循同样的路径。（至少我们跟那些牛人之间的差距可以人为的减少，不再只是我们基因注定了）

       错误并不是真正的错误，而是信息。就像地图上的一个点，它为你指出正确的前进方向和错误的方向。这句话带给我的反思是：面对孩子犯的错，关注点并不是吼他，吓他，让他不再犯，而应该在如何帮助他认识到为什么会犯错，以及犯错后如何弥补，再到以后如何不再犯同样的错误。       

       文中提到的一种人体内存在的物质髓鞘质：交流，阅读，学习技能，人之成为人的关键。实际上，所有动作都是神经纤维链之间沟通的结构，构建好的神经回路，通过精深练习，技能线路锻炼的越多，使用就越自如。髓鞘质不在乎你是谁，只在乎你做了什么。髓鞘质无法逆转，这就是为什么习惯很难打破。改变旧习惯唯一办法是重复新动作以养成新习惯（我想这跟我们的21天培养新习惯一样，都是在不断加深我们身体/意识的印记，以便把这些好的行为形成固有模式，变成我们的一种本能）。

       精深练习是建立在一个悖论之上的，朝着既定目标挣扎前进，挑战自己的能力，不断犯错，这让你更聪明。进行精深练习时，时间利用效率提高，事半功倍。把自己置于杠杆的一边，遭遇的失败越多，你就翘的越高。窍门是设定一个稍稍超过自己现有能力的目标——设定努力的目标靶。盲目受挫毫无帮助，实现目标才能突破原有水平。

       精深练习三大秘籍：

       第一式：组块化。整体了解一项任务，即一个大的组块，形成大的回路；尽可能把它分解成最基础的组块；花时间慢动作练习，再加速，以了解其内在的结构。

       第二式：重复练习。练习并不能使之完美，完美的练习才能使之完美。

       第三式：尝试体会。精深练习不是简单的挣扎，而是有目的的奋斗：选定目标、努力争取、评估差距、回到初始步骤。

       精深练习不是小菜一碟，它需要精力、激情和投入。精深练习需要充分的能量；某些信号会触发巨大能量的迸发（例如稀缺性和归属感……）；同时，精深练习首先要克服那种“大事化小，小事化无”的自然倾向。

       激情首先来自外部世界（被动的），首先你是如何看待这一事物（视角），决定了你会付出怎样的努力，最终影响结果。

       自我分析吧：我觉得自己是个比较有激情的人，但往往今天一个念头，没坚持到有什么结果，另一个让人激动地念头就蹦出来了，好吧，我总是留了西瓜，捡了芝麻，最后一闹腾，回到原点。

       如何支持这股激情维持下来：基础因素（外界因素，环境等，内在因素，自身素质等）外，另一原因是各自激情的命运，即自我选择，享受现在（外界的诱惑）or享受成果（精深后的成长）。

       我们现在都说对待孩子更多的需要是赞美，而不是指责（写到这，真觉得对不起我家孩子），但赞美之词并不应该时常用，而应该用在他们努力拼搏之后，并且赞美之词关键点应该要明确，即赞美孩子的勤奋“你肯定很努力”，而不是泛泛而谈“你是最棒的”， 或者赞美孩子的智力“你肯定很聪明”会迫使他们向低的方向要求，这样的语言并不能激励人，反倒容易使孩子们不去争取进步，而是倒退，提醒人们无须努力，逃避空虚挣扎（无效的表扬）。

       从零开始创造人才温床：细节的很重要，他们所做的一切都与其他的事情有关联；目标明确，勤奋，努力，不害怕犯错，失败，要行为端正，举止得体，有自律性（行为规范，改变他们看待自己的方式，刚开始，生活就像地图上的一个点，只有一个点，什么都做不来，但当他们把这个点连接到另一个点，即你的目标，你就找到了关联，当实现目标的时候，对待自己的看法就会不同了；），参与其中，积极回应；良好的性格是自外而内的，可以由动机和练习从何创造；每件东西都要听过自己争取得来，一切都是靠争取的，一切都是（任何你想要的）。

       好的伯乐（正确的方式引导）：学习目标是让学习者参与，并且沉迷其中，使他们想了解更多的信息和专业知识（多给予正面的鼓励）。具有灵活性，能找到每一个学生现有能力的最佳位置（洞察力），发出正确的信号（简明的指示），帮助学生达到真正的目标，并且反复重复这个过程。

       任何技能只要你下定决心，必然能够掌握，我们要有勇气去挑灯夜战，悬梁刺股（好吧，我承认这句话单独写这有点空，但作为起点，我们还是可以期待未来的，共勉）。