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和大家分享一个美容良方～
其实我也是听朋友介绍才知道这个四物汤，调经养血，很适合女性～
我一直都有月经不调，前几年月经结束后试过几个疗程，感觉多少是有点效果的～生了孩子之后大姨妈就正常多了～
去年开始身体不适，在家调理身体，喝黑芝麻黑米豆浆之类的，年前买了10副四物汤，这次大姨妈结束后第二天开始连续喝7-10天，今天已经是第8天了，每年至少坚持4-5次～但愿我能坚持，希望可以达到我想要的效果～
配方及做法
材料：当归、熟地、川芎、白芍各15克。 也有说各10克，各12克的，准备去医生那里验证一下～
做法：所有药材放入砂锅中，加水煎煮即可。
tips：煮的时候用中等大小的饭碗装3-4碗水（我是3碗），大火煮10分钟，再小火煮15分钟就可以关火了，煮到最后只剩1-2碗的量就OK了。
用法：早晚空腹饮用，我是中餐前饮用一次，晚餐前一次。如果怕苦，可以加入甘草、红枣之类的，喝的时候也可以放点红糖，解苦~
任何温度都可以，但是药材煮过之后不要放置隔夜再煮。
功效：调经补血调血，不仅能改善面色苍白、肌肤粗糙等状况，还能使发质变得润泽。
补充说明：因为这四剂中药都有补血的功效，比较适合体虚的姐妹，如果本身不虚，再补可能就没多大意义了。
四物汤之前听说过，貌似坐月子喝很好的
最近在喝田七当归粉。
是的，我是腰酸。
煮了以后还有酒味吗？
天天煮吗，会不会很麻烦