＃21天学习计划＃花开半朵 2016年第二期打卡  

      ＃21天学习计划＃花开半朵 2016年第一期打卡

      ＃21天学习计划＃花开半朵 2016年第1期小结

      大脑再不运动就要生锈啦，身体再不运动就要生病啦！

      回顾16年这3个月，21天学习计划实在坚持的不好！

      每天单调的重复着哄宝宝的生活，不愿出门，不愿动弹，更别说学习了！

      去的最多，最远的地方就是医院，一直断断续续的生着病，体重蹭蹭的自动下降，肚子上的肉肉还有丑丑的妊娠纹确还顽强的不肯消失！

      21号回家到现在，去医院检查过后没有再治疗，身体在自行消化和吸收，RF硬块已经快要完全消失了。

前两天吃坏了东西，拉了2天肚子，整个人很虚弱，没有力气，没有胃口。只能躺在床上慢慢恢复。

     痛定思痛吧，再也不想体会那种全身无力的虚弱感了，再不运动真的不行了。

     4月，全新的自我，重新出发！

     生活篇：

     1，坚持早起，8点之前必须起床吃早饭。

     2，坚持每晚热水泡脚。

     3，养成宝宝和自己11点之前睡觉的习惯。

     4，开始练车，本月务必要参加一次科三考试，希望能一次通过！

     5，每天抽空进行锻炼，高抬腿50次，仰卧起坐30个，其他缩腹动作相加！

     6，一周2到3次面膜！

     学习篇：

     1，完成2本书籍的阅读和笔记输出，3月的还欠着呢！

     2，文字的输出，尝试下晨间日记！

     自己每天打卡监督！