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树洞君

树洞 | 怎样才能不嫉妒别人的幸福?

树洞君
树洞君 树洞君 2016-04-19 15:17 阅读(5508)

树洞君:


你好!请匿名好吗?虽然我知道这不是什么大不了的事,但是总觉得会不好意思。


哎,一时不知道怎么说了,是这样的,我不知道大家有没有过这种心理,看到身边的人过的比自己幸福,心里就会特别的不舒服,甚至有种邪恶的妒忌?说实话,我有,真的,我不知道这种心理从什么时候开始的。


有一次,我一个特别好的朋友叫我去他们家吃饭,原因是因为那天她生日,加上她和男友搬新家了,也算是乔迁之喜,所以叫我一起去热闹一下。这本身是一件特别正常的事,因为我们关系特别好,从高中到大学,再到现在工作了,一直都在一起,她男友是我们大学校友,俩人关系也不错。按理说,好朋友能得到幸福,我应该报以祝福的心,可是不知道怎么回事,我总是觉得心里看到他们恩爱不爽,甚至还有种希望他们吵架甚至分手的念头在萌生,每每想到都觉得好罪恶,我也知道这样不对,但是就是控制不住。那天去她家吃饭,这种念头又出来了,看到他们一起吹蛋糕,嬉笑打闹,就觉得她是故意在我面前秀恩爱,为什么她能那么幸福,而我却不可以,其实想想,我哪里不幸福了,我有好的工作,爱我的男友,家距离工作单位很近,每次回家父母都做好了饭菜等我,我为什么还不知足,去妒忌自己的好朋友呢。


我真的觉得这样很不对,我的生活怎么能一直活在嫉妒别人的幸福里呢,我没觉得自己哪里差,不应该有这种心理的,我知道小她里的姐们都是正能量满满的,所以求助大家告诉我一下,如何做才能不这样,我之前去看过心理医生,医生说我是出于自卑才会总是嫉妒别人过得比自己幸福,这是一种潜意识的失控,得端正自己的态度,克服自卑,哎,好痛苦。


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