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宁静的夏

2016年4月读书笔记——《当我谈跑步时,我谈些什么》

宁静的夏
宁静的夏   宁静的夏 2016-04-24 21:54 阅读(3264)

第一次读村上春树的书,但听说这本书已很久。真不得不说书与人的缘分,也许当时遇见了,但却不是阅读的时候,也便只是遇到了而已;当之后的某天,很多迹象都暗示该是读它的时候了,于是才开始读,一切是那么地契合。这种经历,我已经感受了很多次,读这本书也是这种感觉。为什么就突然感觉契机到了呢?因为我正计划拾起跑步。

 

本书虽则是在写跑步,但其实就是在写作者这个人。书以跑步为基轴,采取回忆录的形式来记述,彼时作者在备跑纽约马拉松赛。早在1978年,作者冒出写小说的的念头,于是之后,作者一面经营着自己的店铺,一面写作,也写出了不错的作品;之后为了专心写作,作者关掉了店铺,在成为专业小说家,首先面对的确实如何保持身体健康。因为短短的时间自己的身体发生了巨大的变化,每日伏案写作,腰腹赘肉猛长,加上作息混乱,导致体质虚弱,他不得不寻找一种方式来解决这个问题,于是1982年秋,作者33岁,正式开始了跑步生涯,而这一跑就是大半生,并保持每年至少参加一次全程马拉松,还去世界各地参加过无数长短距离的比赛,如铁人三项。

 

对于为什么选择跑步?“跑步,在我迄今为止的人生中养成的诸多习惯里,恐怕是最为有益的一个,具有重要的意义。我觉得,由于二十多年从不间断地跑步,我的躯体和精神大致朝着良好的方向得到了强化”。跑步其实是很私人的事情,也是个在一些看来很孤独的项目,所以不是每个人都适合的。“跑长距离,原本是与我的性格相符合,只要跑步,我便感到快乐”。


当我谈跑步时,我谈些什么?“一些类似经验法则的东西,一些无甚大不了的玩意儿,确实我通过实实在在地运动自己的躯体,通过作为选择的磨难,极其私人地感悟到的东西”。一些关于写作,关于跑步的东西,分享了跑马中的不同阶段的生理和精神上的感受,对于我这个算是跑过的马的人读过,感受颇为深刻。关于写作,作者说需要三个条件:才华、耐力和集中力,才华的不足是可以通过后两者来补充的,后两者是可以通过后天习得的;其实想来,这三样东西,对于很多事情都是通用的。说到耐力,也就是我们通常说的坚持,有时坚持并非容易,所以坚持的前提是喜欢,尤其对于跑步这种。就算是自己喜欢的事情,也难免有困倦期,那时又该怎么办呢?对于作者而言,跑步已然成为他塑造自己、保持创作状态和圆满人生的重要修行。而终究“坚持体育运动,‘调整、增强体力,以写好小说’才是第一目的,假如因为比赛和练习而削弱了写东西的时间,那边是本末倒置,要感到为难了”,所以“人生总有一个先后顺序,即如何依序安排时间和能量”。


对于跑步,我从书中的描述获得了不少共鸣。我从小一直都不擅长速战速决型的体育项目,中考前为了练习50m跑,体育老师让我拉着个轮胎跑,但最终此项还是没有拿到满分;从来的运动会上,那些项目我更是不会去尝试,除非被赶鸭子上架;开始读大学,我希望能坚持做一件让自己自豪的事情,竟然选择了跑步,只想说跑步是最简单的一件事—一双差不多的鞋子就行,我那会根本不知道还有什么专门跑步的鞋子,就只是单纯跑而已,早上跑时,兜里带着收音机,边跑边听广播。就是那个念头,我竟然坚持了4年,后来也是陆续跑着,仍是很纯粹的一件事。2014年开始接触马拉松,因为自认耐力不错,另外也没丝毫经验,跑前一个月才开始备跑,跑前的想法也很简单—能顺利完成半程就行;结果是不仅顺利完赛,还超乎自己意料,但付出的代价是一个脚趾头於掉了,也知道了跑马是需要一些专业装备的;一个星期后,又参加了一场雨中半马,成绩还是比想象的好,至此有了些许经验了,已不满足自己的成绩了;再次参加,对备跑似乎少了些热情,可惜成绩再没超过第一次;2015年的那场,竟然早早出现了不适,念头就只能停留在能完赛就行,最后的坡道似乎没完没了,但一切在到达终点后都不算什么了。现在,全马成了我的下一个目标,我知道在能完成一个全马前,我必须积极准备。于我,最初就是抱着锻炼身体的想法开始跑步的,现在也是,只是追求身体的健康,跑马只是顺带的事情罢了。


"Pain is inevitable.Suffering is optional",这两句恰巧归纳了马拉松中最为重要的部分,对于别的事又何尝不是呢,只是看你如何定义这个suffering了。

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