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再说行走的好处：研究表明，行走不属于剧烈的运动，但却是很有效果的运动。保健医生建议：如果坚持每周5次，每次30分钟的行走，那么就可以有效地降低心脏病．糖尿病、高血压等慢性病的发病率。还可以增强人体免疫功能，预防感冒，增强对传染病的抵抗力等，从而有效延长健康寿命8～10年。另外，对那些工作狂或者心理有疾病的人在忧郁症治疗和减轻心理压力的效果也非常有成效。
坚持就是胜利！！！
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好棒 都收录啦
都收录拉
亲爱的 六月结束了 记得更新哦 然后艾特我 么么大
@TS 亲家的，六月全部上传了。
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人生终究是和自己相处，探索自我并喜爱自己
一起来重新学英语吧~学习如存钱，每天学一点，年末...
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