种下的草拔不掉了。

2016年第7期学习计划：

计划几乎没什么变化，继续注意知识的积累及内化。

1.英语：英文坚持阅读，手头的书《Country Driving》预计还一周就可以完成阅读，下一本《Flipped》（怦然心动）；

2.阅读：主题以理财+职场为主；

3.理财：可能要借出去资金，所以攒钱助手的资金会变动；本月种牙到最后一步了，所以会有大笔消费；定投还是继续；

运动：有心要备跑全马，所以跑步是主要，配合羽毛球，而且我也想看看自己坚持16周跑步后有什么变化，不过也要注意天气，毕竟接下来的天气会稍炎热。

7.4-7.10总结：

七月已1/3过去了。

1.英语：《Country Driving》阅读完成，写了中文笔记；

2.阅读：阅读暂时搁置，午休时翻几页《我有预感，明日阳光灿烂》这本书，最近中的新书都好喜欢，只是都还没来得及阅读；

3.理财：趁本周行情，理了一下鸡窝，卖出一只早已停止的定投和一只混基，总体是亏损的，但亏损的绝对值不大，鸡窝里还有几只绝对值亏损大的单笔，择机果断卖掉，资金占据的时间成本太大；又一批攒钱助手要到期；

运动：跑步两次；羽毛球连续两周没去学了。

本周总结：

对学球我的强迫症犯了，我一直在纠结动作的完美，如果做不好就会有深深的挫败感，我是否太当回事了；

到同事家改善伙食，三个女人聊了很长时间，不错的体验；

7.11-7.17总结：

1.英语：开始阅读《Flipped》，纯正英文，读起来有些费劲，尝试中英文双语阅读，本周暂停；

2.阅读：收到《自然怪咖生活周记》，是少儿类的，图片与文字结合，读起来很有意思，趁着几个零散时间就看完了；

3.理财：定投继续；获得攒钱助手生日券0.6%加息，妥妥一笔小羊毛；

运动：锻炼仅是半小时散步，全马已报名，很大的一个挑战呢，备跑也很有挑战，下周末去买必要装备；羽毛球连续三周没去学了。

7.18-7.24总结：

1.英语：《Flipped》阅读有了感觉，虽不能完全翻译过来，但基本意思可以理解，这才是地道英语吧，已完成14%；

2.阅读：陆续读完《我有预感，明日阳光灿烂》，书里说的道理都明白，关键看自己怎么做；《好工作是设计出来的》的阅读，关键是针对自身的实践；完成读书笔记《自然怪咖生活周记》和《富爸爸：女人一定要有钱》，最近疏于写读书笔记，有必要学习读书和写笔记的方法；

3.理财：定投继续；生日加息券用上，暂时不用借钱出去；

运动：跟着Nike Running马拉松训练计划进行跑步，周五和周六没按计划；7.24，羽毛球课第三次，学了送球动作，继续练习高远球，自由打的时候稍微找到了点感觉，另外心态放轻松很重要；热天锻炼得来的大汗淋漓的感觉很棒；准备入手跑鞋，做了不少功课，顶着周末的高温出门去试鞋，发现跑鞋真得现场试穿体验，对于价格犹豫了好一会，最后还是决定买下，顺带一条速干短裤。

本周总结：

很操蛋的周一，罢了，就当作又多出来一个月的时间吧；

经历的不太美好的还款，还好在宽限期还上了款，不得不提醒我不要高估自己的准时，有时候就那么凑巧有意外事情占据自己的全部身心，忘记就难免了；

种牙最后阶段，交了牙冠的费用，总计1500，比预算少不少，竟然有点省了很多钱的感觉，所以才有了周末的刷刷刷，人的心理真得很奇怪，这难道就是做预算的其一好处；

道理都懂，关键是行动和实践；

我一直信奉“心静自然凉”，热浪来袭，我也会热，但我努力追求心里平静，嘴上不乱叫“热死了”、“好热啊”等类似的话，语言上的不经意会引起人心里的烦躁，如此一来会感觉更热，所以热了，忍着，该干啥就干啥去，大汗淋漓的感觉也挺好。

7.25-7.31总结：

1.英语：《Flipped》阅读进入正轨，阅读速度自然提上来了，已完成32%，顺带把对应的电影看了，这样的话，对阅读更有帮助；

2.阅读：阅读《富爸爸：提高你的财商》纸质版书，算是一口气读完的，书中的理念值得学习，并完成读书笔记；《好工作是设计出来的》的继续阅读；喜欢上了一个日本作家松浦弥太郎写的文字，据说这是一个最会生活的男人；

3.理财：定投继续，本月理财收全靠攒钱助手了；

运动：疏于跑步了，天气热是一方面，人犯懒也是正常，但目标在那儿，没有足够的训练是很难实现目标的，所以不管怎么样，这中间的辛苦是必须付出的；7.31，羽毛球第四次课，主要还是练习，送球、挑球、高远球，我的一个不足就是整个人舒展不开，所以动作很怪，且自己力量发挥不出来，最后又练了步伐，今日没有合适小伙伴一起打球，所以九点钟会回去了；针对自己身体舒展不开这一问题，我最近也开始关注自己这方面，尤其肩有点驼，导致整个人体型不好看，所以决定将改善体形列入计划，也看了很多人健身效果，我有些口水了。

本周总结：

天气炎热的一周，处于最顶层且没装空调的房间，且白天又因为外面在施工无法开窗户，可以想见房间内的热气了，罢了，暂时中午就到办公室纳凉吧；晚上借助风扇，还是可以睡着的，但整夜身上的汗水倒停过，早上也相较起得早了些，看书的时间自然宽裕了；别人很是不能理解我是怎么忍受得了那热的，也许这就是我想要体验的夏天，白天一天的空调环境，在自己能忍受的热的范围内，我自然还是喜欢自然环境；

之前住一个宿舍的同事，给我尝了她炒的我家乡的干小鱼，结果第二天就给我带来了同样的菜和煎饼，我充满感动；

坚持这件事，真不该随便说说，尤其在自己不处于一定境况下，计划改善自己的体型，跟着keep来做运动，有些动作对我来说有些难度，所以我有些能体会健身人的辛苦了，羡慕别人好身材的时候，还是多想想背后的汗水吧，再想想换做自己，自己又能坚持多久呢；

对于跑步，跑鞋买来了，体验自然很不错，不过适应过程还是少不了的，选择在公司绕圈圈，感觉跑了很久，实际上距离却不多，以这种心理跑步更多是一种完成任务的感觉，这对于我来说不是件好事；看到有人早上跑步，我在想难道不热吗?说实话早上确实凉快些，然后我就想我是不是也要早上起来跑步，本来就是个换上鞋子—下楼—跑，却在我这里经历了挣扎，最终我没有去跑，人啊，对自己犯懒总会找到各种合理解释，生活中很多事也是如此，所以谨记有想法了就立马去行动。

 7月：

一切稳步进行却也有意外，坦然接受，2016年没有可以耽误的时间了，年底不要打自己的嘴。