#给自己定个小目标#100斤，我来了！！-棠梨-她理财网

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棠梨棠梨 2016-09-02 11:38 阅读(1986)

既然是“小”目标，我的理解就是能够通过有效的计划，行动，来实现的。

我目前最紧要的小目标就是锻炼身体！！

今年就感觉身体在下滑，平时走路，感觉腿要断了，也不过一万来步。实在不知道那些三万四万的大神是怎么走出来的。

而且肩颈一直不好，睡觉有几次醒来，手是麻的，让我心有余悸。

正好小她也掀起了一阵健身热，我就下了KEEP，开始跟着做。

目前坚持到第三天，浑身上下，都有些酸楚。

但是第三天的感觉和第一天截然不同，第一天有些动作简直做不下来，非常吃力。第三天，差不多能跟上趟了。

目前是减脂，每天两组动作，大概20-30分钟，希望自己能坚持下去。

2016年内，100斤，我来了！！！

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