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树洞丨父亲烂赌成性，缺乏安全感的我性格懦弱害怕交际怎么办？
树洞君：
你好，这些年的压力过大导致现在经常失眠！
可是我找不到人可以诉说，只能找你倾诉了。
我是个90后，很不幸我有一个不是很美好的童年，我有一个烂赌成性的爸爸，从小到大他都没有管我们。
在生活上都是我妈妈一个人在努力支撑着这个家，我爸爸从来不管过我们有没有书读，有没有饭吃，有没有衣服穿！
他只要有得赌就可以一整天一整夜都不着家，然后输光了钱带着涙气在床上一直躺着。我们姐弟三人在小学的时候差点读不上书，最困难那年那个时候我读四年级我记得那天开学的第一天，我们姐弟三人因为没钱交学费，我们三人都在家里呆着。实在搞不到钱了，爸爸就让我去姑姑家借了六百块我们才能上得学（因为爸爸借过姑姑的钱去赌所以他就叫我去借）。
因为赌博我们家经常有人找上门来要债，而我从小到大一有债主找上门来找我爸我都要撒谎跟那个人说我爸不在家，一边又害怕他知道我撒谎跑进屋里找到他然后打他（因为我见过一次我爸被那些债主打的情景，所以我很怕再发生这样的事）。
之后又经历过妈妈差点跳河自杀，父母出了车祸被迫停止学业外出打工，弟弟被抢车捅伤住院，爷爷经历了两年的病魔去世等等所有不幸的事，对我造成了很大的打击。
虽然这几年家里的情况续渐变好了，爸爸也慢慢戒赌了。
但是我心理上出现了疾病，我的性格很懦弱，很没安全感，害怕与人交际，不喜欢说话，有时候几天不说话都行，现在经常性失眠感觉很痛苦对所有事都提不起兴趣，每天的情绪都会很低落。
不好意思，给你带来了负能量了。
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关于树洞：
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别管他了，改不了的，我爸今年50了，还赌呢，自己努力把自己的生活过得更好，其他别想那么多
现在要做的就是尽快让自己强大起来，不管是心理还是金钱上。谁的家里都有可能经历这样那样的挫折，有些事没法改变的时候，试着让自己不去想，先把自己的日子过好，慢慢就好了
父母是什么样的我们无法选择，但是自己的命运却掌握在自己的手中，你已经意识到自己的缺点和不足然后想办法改变自己，我当年的时候特别喜欢看名人自传，因为每一个成功的人都经历了很多磨难才慢慢的走向成功，然后想想自己那点事太微不足道了，慢慢的就想开了，加油
我最近也很抑郁，因为以前家庭的一些事。我一直放不下。树洞君可以帮我吗
你要相信所有的苦不是白吃的，当然。什么都可选，父母是天生没办法选择的。遇到这种父亲，我的做法是：找出自己心理的根源，去面对并克服它。如果自己不行，最好借助心理咨询师辅助调节。父母对子女的影响很大，而你这种性格也是后面因为环境影响所致。并不是一开始就是这种天生的性格。这是可以改的，虽然很难，但要坚持下去。其实我也同你差不多，家里没给我带来多少温暖，因而我自己很自卑，没有安全感。胆小很怕别人脸色 。不过我现在慢慢告诉自己，看淡看开。不要这么委屈自己。加油，我相信你有了这个意识 ，后期如果再坚持一定会改变的。
加油，尽量往好的方面想，不要给自己太大压力。
可以。给我私信吧。
好的
同款老爸
我爸脾气暴躁，我也有些性格内向