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番茄吃鸡蛋

减脂增肌沙拉,20种不重样……

番茄吃鸡蛋
番茄吃鸡蛋 番茄吃鸡蛋 2016-09-26 07:43 阅读(7805)

陈先生之前开始锻炼了,每天要减肥的人,吃东西控制也是蛮重要的。然后我就开始研究沙拉,就这样一发不可收拾了……连续做了20天竟然不重样,连我自己都惊呆了。

陈先生胃不好,只要胃里有东西运动就会吐,饭后2小时运动都不行,所以我建议他运动完吃沙拉。

不过成效卓著啊……瘦了4公斤。




















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