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#2023年财女阅读/读书笔记打卡

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来自喵星的猪仔

学霸鸡汤中捞精华-读《你一年的8760小时》

      今天写了一篇对这本书的感受,回想起学霸留下的众多好方法和思想,做个归纳总结留作他日回顾:

1:列个清单,为自己在生活中的每个角色与对应的目标罗列出来,量化自己的人生大方向,每天.每周,每月回顾一下,不将目光局限一点,宏观考量自己的各种角色和定位,并时时修正,作者范例如下:

2.职场面面观,要做事,先做人

      一个考察人整体水平的面试问题:你为什么离开上一家公司?最低端的回答是抱怨,紧接着是含糊其辞,学霸的回答是,之前公司的整体愿景和我个人的愿景有些差异。跟谈了一段时间恋爱后最终分手一样,我们对未来的想法不同,双方都没有错,只是和平分手而已。

      职场第一要素,是百分百的执行力,他是获得竞争力和话语权的资本。

      第二必备素质是沟通能力。 

      第三个能力,为行动力。

3.做事要先思考,盲目的做事比不做更可怕,成功=方向x方法x努力

       方向取值是-1到1,方向错,越努力,只会越失败。

       方法取值是0到10,方法不对,方向对了,好的方法带来事半功倍,坏的方法事倍功半。

       努力的取值是0到10,在正确的方向,好的方法上,自然越努力越成功。

4.34枚金币时间管理法:

      具体描述:将每天醒来的17个小时,以半个小时为一个单位记录每天发生的事情,以达到记录管理时间的效果,先记录再分析,了解自己每天使用时间的去向。将每日时间管理分为5大类:
蓝色:尽兴娱乐——高效地玩,尽兴地玩,每天中发生的能让自己愉快的事情,比如与恋人和朋友的一些约会聚会,或者自己锻炼和看电影看小说等时间。
绿色:休息放松——比如每天吃饭,睡觉,坐车等时间,因为没有大的体力消耗,记录下来说明这些时间段已经积攒了足够的能量。
橙色:强迫工作——表明自己不喜欢但是又不得不做的事情,比如大学不得不上的课,工作中不得不去开的会,这类时间要尽量压缩,可以在进行的同时,选择在脑海中做些其他计划或者思考,巧妙转化为高效工作。
黄色:高效工作——任何能产生价值或对未来有影响价值的时间,都可以记录。包括工作,看书,学习。
红色:无效拖延——做无意义的事情。比如赖床,刷朋友圈,非必要购物刷淘宝等无效事情,或者是原定计划娱乐时间,出现过分拖延的各类时间段。
子曰:君子博学而日三省乎己,则知明而行无过矣。
       每周抽时间进行反思,回头看看自己在每日的时间是如何度过的,做了哪些有意义或者傻事。
       每周将自己高效工作时间/4,拖延时间*2,用前面得到的数字减去后面得到的数字,作为奖励自己的时间。
      从时间记录开始,了解自己,知道自己应该做什么,从记录中找到成就感,提高自己的自控力,自控力来源于成就感,成就感来源于对自己生活轨迹的记录。把自己当做一件公司,经营自己的时间,做自己的时间简史。
      记录时间,培养习惯,塑造性格,改变人生。

5.逆向思维一周规划法-时间管理法的搭配神器

第一步,先记录必须参加的活动,如会议,上班的时间。

第二步,规划工作之前先把休闲娱乐.朋友聚餐等时间记录好。

第三步,自己读书,进修的时间安排。

第四步,把自己可以掌控的工作安排到余下的空闲时间里。作者范例如下:

这种时间表的好好处是,先看到自己充足的娱乐休闲时间,这样对一周充满期待,每天叫醒的是梦想,而不是责任,为了获得更充足的休闲时间,会更高效的完成工作和学习。

6.重建生活的优选方式,不要让工作透支所有精力,把以下四类事情分析清楚,集中精力多做一些重要但是并不紧急的事情。如何定义和区分重要的事?回顾人生终极目标,所做之事围绕这个目标进行,多做那些看起来不需要立刻去做,但是对长远有影响的事,这些恰恰决定你的未来高度。

       

7.通过美剧学英文,化解美剧副作用,想获得看美剧学英语的最大产值,第一步是了解自己的英语水平,第二步是选择合适的英语材料。

第一级别选《老友记》之类情景喜剧,语速慢。

第二级别选真人秀,例如《美国偶像》,语句励志,激发大家改变自己的能量,即将上职场推荐《飞黄腾达》,有面试和工作常用术语。

第三级别可考虑《司徒每日秀》或者BBC记录片,提高自己英语水平同时提高文化素养。

       看美剧最好看三遍,第一遍过剧情满足好奇心,第二遍记录实用但自己不知道的表达方式,第三遍听演结合,模仿场景,将美剧融入生活。

三遍不要连续看,第一遍看完第一季,然后看第二季,但保证在一周进行第一季第二遍的观看,才有学习效果。

8.利用美剧提高听.说.读.写方面的方法。

      听,精听,10分钟剧情需要60分钟,每天一小时,泛听,每听五分钟,停顿1次,用三句自己的话总结。

      说,通过美剧做语料库,同时做语音模仿。

      读,反复阅读经典台词或者背诵,还可以进行扩展阅读,如对应的小说等。

      写,写剧评,写100到150词,前五句写剧中内容,后5句可代入主角,写相关情形的处理方案。

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