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【亭主读书51/60】《4点起床》中岛孝志
今天是“亭主早睡早起习惯养成计划”的第一天，闹钟6:30准时响起，因为前一天做好了心理建设，更重要的是保证了早睡，10:00上床，10：30已经进入深睡眠。所以早起无压力，打开台灯，翻看这本《4点起床》，一会儿就看了多半本。
作者中岛孝志，出生于东京，毕业于早稻田大学政治经济学系，美国南加州大学硕士。在PHP研究所、东洋经济新报社任职后独立创业。在经营企业的同时，担任经营顾问、经济评论家、记者、作家、大学讲师、电视评论员等多种职务。著作包括《抓住百万财富的笔记技巧》等著译作一百多种。
这本书总结起来就是一句话：日出而作、日落而息；地铁变书房、早餐拓人脉；生活方式变化、工作范畴拓宽；上午完成所有工作、下午开始新鲜生活。
作者推崇的"3-8式生活方式"，即早晨4点到12点工作8小时，12点到晚8点也是8小时，睡眠保证6-8小时，也就是把一天的24小时分为三份。作者的人生信条是“一日三分法”，为了在上午完成所有工作，在下午开始新的工作。
他关于习惯的观点和众多时间管理的书籍如出一辙，那就是推崇习惯的重要作用。认为成功人士之所以成功，最关键的多一点就在于，成功人士看到别人有的好习惯，就会化为己用。
作者还有一点非常牛掰，每年读书3000本，是的，你没有看错，3000本！2016年，我费了九牛二虎之力，也就读了100本。他的方法是同时看好几本书，放在不同的地点，家中各处，办公室等，同时进行，不追求速读，寻求适合自己的读书方法，同时注意使用便签随时记录灵感的火花。
坚持12年早晨4点起床，坚持读书写作，又是一个日本人。上一个让我叹服的是村上春树，他坚持数十年跑步，直到跑出专业马拉松水准。
还有日本那位炸天妇罗炸了五十多年的早乙女哲哉，做寿司做了60多年的小野二郎，日本人的骨子里好像就有种这种叫做坚忍的精神，只不过他们自己只觉得这不过是理所当然。
二战后有一本书，剖析日本的国民性被世人认可，书的名字叫《菊与刀》，菊与刀象征了日本文化中矛盾的两极，菊代表日本民族谦逊尚礼、好学尚进，是他们对美好的向往；刀代表日本的武士道精神，刚烈残忍、固执极端。他们“爱美而黩武，尚礼而好斗，喜新而顽固，服从而不驯服”，呈现出异常矛盾的民族特性。也许战争走远，和平环境中，日本文化中“菊”的特性展露无遗。
恩，要重新找出《菊与刀》读一读了。
@TS @溜溜球 @我爱元宝
欢迎你今天加入了晨型人~~谢谢你的分享，我也要把这本书列入我的读书计划
我今天也加入了
很高兴加入晨型人，有组织感觉就是不一样
哈哈 一起
大大的欢迎啊![[拥抱]](http://static.talicai.com/emoji/qq/emot19.gif)
这回话题下发贴有标题啦！
我还是睡了懒觉啊~7点半才起。
是啊 强迫症患者表示被治愈
其实几点起床不是最重要的，把现有时间利用好了更重要。
这句话有道理。但是手机时代好难做到。
一天8本书，的确可以称为神之人。
你们读书是买纸书吗？还是用KINDLE啊