文▏简舒悦

1、

这几天，大家被这样一则消息刷屏：湖南湘潭一女子携两幼儿跳楼，娘仨身亡，疑因产后抑郁并遭家暴。

女子生前在微信上留下了万言遗书。从中我们大概了解到，女方比男方小十来岁，明知道自己乐观随性，对方悲观刻板，性格南辕北辙，还选择闪婚。

婚后，三观不合日渐明显，但女子仍辞掉年薪十万的工作生育一子，期间其夫多次出轨。这种情况下，女子居然选择原谅，并又生下一女。

到这里，我们都能看出来，女方还是很想好好把日子过下去的。其实，单就物质上，他们过的还是不错，住着一百六十多平的房子，家里还雇有保姆。

熟料，生完二胎，夫妻矛盾，婆媳矛盾，婆婆妈妈矛盾等等，各种矛盾集中爆发。

再加上自己性格问题，最后，女子终于承受不了压力之重，选择了带着两个孩子轻生。

这样的悲剧，让人震惊、惋惜、心疼，似乎没有一个词，能完全涵盖我们五味杂陈的心情。

2、

好朋友L和其前夫C都是我高中同学，高一起他们就开始了地下恋情。

C成绩优异，L成绩平平。高考结束C的分数超过一本很多，L的勉强够二本线。C放弃了一本院校，选择和L上同一所大学。

毕业后，L放弃家里安排好的悠闲工作，坚决留下来和C在同一座城市打拼。后来，有情人终成眷属。C事业稍有起色时，L怀孕，辞职，生下女儿，在C事业如日中天时，她又怀二胎生下儿子。

儿

女双全，男的事业有成，女的相夫教子，住着洋房，请着保姆。就在我们一干人等，被他们一路撒下来的狗粮，虐的体无完肤的时候。惊闻他俩离婚了！男方有了外遇！

这么狗血的事情居然发生在他们身上，打死我都不相信！

出差的时候，路过L的城市，我俩约在一间咖啡屋见面。寒暄过后，她说是自己把C推上了别的女人的床。

我又是一惊！

L说，不知为何，生完二胎后，自己脾气变得反复无常，相当暴躁，动不动对别人大吼大叫。还变得十分脆弱，一点小事，甚至别人一句话都能让自己嚎啕大哭而不止。

女儿秋季腹泻，硬说成是婆婆上上周给她吃剩饭菜所致，儿子夜里哭闹，怪婆婆下午喂的奶粉没用纯净水冲。凡此种种，无奈，婆婆最后回了老家。

原本，一直以来都是C宠着溺着L的。不巧，这时C的事业上也出现了一些状况，让他不胜心烦。他第一次骂了她神经病，L彻底爆发，半夜三更将C赶出并反锁上了家门，任凭他在外面怎么喊就是不给开。

后来，他被她半夜锁在门外竟成了家常便饭，他不可能老是去找哥们儿喝酒啊，人家也都是有家室的人。无处可去，只好上别的女人的床……

L慢慢搅动着杯子冒着泡泡的咖啡，像是自言自语似的说，以前不知道啊，直到后来离婚了，晚上睡不着偶尔看了本书，才明白那是产后抑郁症啊！如果那时候，自己刻意调节，加强夫妻间沟通，同时寻求心理医生的帮助的话，也不至于是今天这个结果。

我沉默！但感觉眼窝潮潮的。

3、

大宝出生后我就处于半离职状态，那时候可能初次当妈妈，光剩新鲜兴奋了，所以也没觉得抑郁神马的。

可是刚生完二宝后，有段时间我总是莫名其妙的心慌气短，感觉老是喘半口气，胸特别闷，还老是口渴，有时下午会不明原因的发烧。

脾气也变得喜怒无常，特别喜欢安静，尤其心烦乱哄哄叽叽喳喳。

由于床位紧张没能住进单间，住了三人间，那是夏天最热的时候，还不能开空调。因为不限制探望人次，所以病房里来来往往的大人小孩儿特别多，更是让我很烦躁。

当时，婆婆村里有个女人在医院照顾她家病人。有天下午她来找婆婆聊天，她俩一个坐我床沿上，一个坐在旁边椅子上，在那张家长李家短的大声神聊，叨叨了近三个小时。中间我都暗示过几次我要休息了，可她们意犹未尽，还在那里巴拉巴拉。我终于彻底爆发，怒吼着让她们出去聊。

那天下午正赶上在外地驻训的老公，回来看我们。婆婆跟他告状，说我不懂礼数，朝她和那个女的吼叫，不给她留面子！

到底是医生，老公也知道我脾气一向温和，不会随便对别人大呼小叫。弄清原委后，明白我可能是产后抑郁了。非但没吵我，还嘱咐婆婆一定要让我休息好，要保证充足的睡眠，才能尽快恢复身体。说我为了给他生这俩孩子，差点把命搭上了（两个都是吐的死去活来，全靠输液维持生命），自己不能一直在家照顾我，要她一定把我照顾好了。

婆婆也是个很聪明的人，既然儿子都发话了，她便不吭声了，以后婆媳处起来就容易多了。月子伺候的也很用心，我只要说想吃啥，立马做好给端到床跟前。每隔一两天还烧一锅艾草水，帮我擦身子。

回驻地训练当天，老公握着我的手说，谢谢我冒着生命危险，给他生了一双儿女。妈年纪大了，难免有些地方照顾不到，要我多体谅她，有什么需要啥的直接跟她说，要是自己不好意思开口，就跟打电话告诉他，他再跟婆婆说。

咱也不是那种事儿事儿的人，自然对老人尊重有加。有啥事儿也尽往好处想，心情自然就好多了。所以我的产后抑郁，就这么地被老公给打回去了。

大家有没有觉得，有个拎得清的老公是多么的重要啊！怪不得人家说，婆家人对你的态度，其实都是自己老公默许了的！所以婚前睁大眼睛看清这个男人是非常关键的！

4、

什么是产后抑郁？百度词条中对产后抑郁症的描述是"产褥期抑郁症(postparturm depression，PPD)是指产妇在分娩后出现抑郁、悲伤、沮丧、哭泣、易激怒、烦躁、甚至有自杀或杀婴倾向等一系列症状为特征的心理障碍，是产褥期精神综合征中最常见的一种类型。通常在产后2周出现，其病因不明，可能与遗传、心理、分娩及社会因素有关。

上面几个案例，再加上身边的情况，关于产后抑郁我总结了以下几点，有可能失之偏颇，但仁者见仁吧。

首先，全职妈妈要比非全职易患此病，看似全职妈妈很轻松，不用操心去上班，只需给孩子喂喂奶，洗洗涮涮，做做饭就可以了。但是一天二十四小时，守着四面墙，面对永远做不完的家务，和哭闹不止的小不点儿，加上三百六十五天全年无休，极易崩溃的。

其次，二胎妈妈要比头胎妈妈易抑郁，为啥？第一胎的时候，刚升级为妈妈，有太多的憧憬，太多的希翼，再加上头胎妈妈，年龄相对较小，精力各方面也比较旺盛，所以一般不会抑郁。

二胎就不同了，这时候自己年龄相对较大了，有很多事儿感觉力不从心，如果加上大宝不省心，大的闹小的哭的话，想不郁闷也难了！

再次，婆婆能在身边照顾，且没那么多事儿的话，会好很多，否则，大家自行脑补。

最后，也是最关键的一条，是看身边这个男人对你的态度。有人要跳出来说了，自己的调节也很重要！可是，人就是这么个奇怪的生物，道理往往都懂，但真正遇到事儿的时候，还得需要身边最依赖那个人给你排解！

总之，产后抑郁并没有那么可怕，怕就怕听之任之，不给予积极干预。药物也好，心理医生也好，家里人的体谅、关心爱护也罢，都能助于我们走出那种阴霾的。