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Honey_Jane

读书:《当我谈跑步时,我谈些什么》

Honey_Jane
Honey_Jane Honey_Jane 2017-02-09 10:08 阅读(1616)


买这本书时还未开始跑步,当时读这本书时也没有太多的感触。


自从开始跑步,慢慢爱上这项运动后再来读这本书,便产生很多共鸣!


Pain is inevitable,suffering is optional。痛楚难以避免,而磨难可以选择。




一:为什么开始跑步?


自从毕业便开始经营一家小店,在生意蒸蒸日上时决定关店专心写作。过上从早到晚伏案写作的生活后,身体变得不如从前,烟抽的也很多,为了维持体力为以后的写作生涯做好准备,村上先生开始了跑步。


二:为什么选择跑步


因为跑步不需要伙伴或对手,也不需要特别的器具和装备,更不必特地赶赴某个特别的场所。只要有一双适合跑步的鞋,有一条马马虎虎的路,就可以在兴之所至时爱跑多久就跑多久。


三:为什么能坚持跑步


“任何一把剃刀都自有其哲学”,大意是说,无论何等微不足道的举动,只要日日坚持,从中总会产生某些类似观念的东西来。


村上先生从33岁开始跑步,几乎每天都坚持慢跑,每年至少跑一次全程马拉松,还在全国各地参加过无数次长短距离的比赛。


能够坚持跑步二十年,恐怕还是因为跑步合乎我的性情,至少“不觉得那么痛苦”。人生来如此:喜欢的事儿自然可以坚持下去,不喜欢的事儿怎么也坚持不了。


四:开始跑步


和每一个跑步者一样,开始跑步村上先生也跑不了很长的时间和距离,也会气喘吁吁,心脏狂跳不已,但是慢慢坚持一段时间后,身体便适应了,跑姿一类的东西也得以形成,呼吸节奏也变得稳定了。


就这样,跑步便成为了生活的一部分,成了理所当然的习惯。去买了跑鞋,运动服,秒表和入门的书籍,如此这般,人渐渐演变成了跑步者。




五:跑步的好处


只要跑步,我便感到快乐。跑步,在我迄今为止的人生中养成的诸多习惯里,恐怕是最为有益的一个,具有重要意义。由于二十多年从不间断地跑步,我的躯体和精神大致朝着良好的方向得到了强化。


希望一人独处的念头,始终不变的存在于心中。所以一天跑一个小时,来确保只属于自己的沉默时间,对我的精神健康来说,成了具有重要意义的功课。至少在跑步时不需要交谈,说话,只需眺望风光,凝视自己便可。这是任何东西都无法替代的宝贵时刻。


六:当我跑步时,我思考什么?


老实说,在跑步时思考过什么,我压根儿想不起来。


在寒冷的日子,我可能思考一下寒冷;在炎热的日子,则思考一下炎热;悲哀的时候,思考一下悲哀;快乐的时候,则思考一下快乐。还会毫无由来的浮想往事。有时候,只是偶尔有之,也有关于小说的小小灵感浮上脑际。尽管如此,我几乎从不思考正儿八经的事情。我跑步,只是跑着。原则上是在空白中跑步。也许是为了获得空白而跑步。


七:一点感悟


村上先生说,尽管他一直坚持跑步,但他从未向周遭的人推荐过跑步,“跑步是一件美好的事情,大家一起来跑步吧”,这样的话他不曾说过。但如果真有人因为看了这本书,陡然产生了兴趣,开始跑步,也是一件有趣的事情。


我开始跑步是为了减肥,保持体重,但真正认真跑起来,是因为脑子突然萌生的想要跑马拉松的想法,然而坚持一段时间后,便产生了兴趣。自从跑过一次半马,那种跑完后类似自豪感的东西让我更加喜爱这项运动。


跑步时,一边听歌,一边脑海里想着各种事情,思绪纷繁杂乱,天马行空,无章无法。然后每次跑完后,心情都会变得异常舒畅,压力感也随着消失,人也精神抖擞。


如果你愿意,可以尝试去跑步,坚持一段时间,去遇见一个不一样的自己。

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