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#姑娘,你是如何宠爱自己?

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曼君

【宠爱自己】狠狠爱自己--成为更好的自己实战篇

曼君
曼君 曼君 2017-03-23 21:52 阅读(3594)

      关注小她有一段时间了,每每趁着上班的间隙来看一眼大家在聊的各种话题,我很喜欢这样一个平台,能学习到理财知识、能感悟人生百态、能养成早起打卡好习惯,还能有种种美容护肤化妆小课堂。真好!满满的正能量,我基本上每天都要来逛一逛。

也有想要写一写文字的冲动,但又觉得自己文采太差,总是没有勇气开始,前两天看到这个征文活动,心中突然有一股冲动:我一定要开始在小她上写写文字,哪怕文采很烂,我要把我的真实感悟分享给每一位姐妹们。

宠爱自己,成为更好的自己。

作为85后的我,一路走来,有太多的感悟,农村出身的我,小时候就有种很要强的个性,由于种种原因,很早就出来打工了,做过工厂流水线日夜倒班的工作、做过服务员、一点一点慢慢的,到现在有一份朝九晚五的工作,跟以前的自己比,我有了很大的进步,虽然走到今天,我绕过很多弯路,也用了很长的时间,但,总归我在一点一滴的成长着。未来,我还要不断学习不断进步,成长成更好的自己。


有点啰嗦了,请原谅我笨拙的文笔,先简单的介绍一下我自己,让姐妹们对我有个了解。

言归正传,以前的我不太懂得宠爱自己,曾经一段时间,我为了弄自己的店铺,每日熬夜到12点多才睡,自己一个人做图、上传、……各种细节都要面面俱到,那段时间的努力也没有白费,付出总会有收获,但,同时,我也意识到了自己的健康似乎开始出现了亚健康问题,肤色暗沉,记忆力下降……脾气也不好。

各种各种,再加上那时候,家庭里的一些事情,也让我尽力交瘁……后来我决定让自己好好休息休息,给自己放空一段时间吧。那句话说得好:休息是为了走得更远。


后来休息好一段时间,现在的我活成了自己想要的模样:

1、早睡早起,适当锻炼

我会在早上五点多起床开始练习瑜伽,大约半个小时的样子,然后开始学习、洗漱、做营养早餐。

自从我调整了作息之后,我脸上的豆豆再也没有出现过了,而且我觉得也比以前有精神了,所以说,早睡早起真的很重要,我觉得这个是根本,当然早起的前提是要早睡,我一般晚上八九点多就困了,睡眠质量也比以前有了很大的提高,以前整夜做梦,醒了再睡着还能继续做,像电视剧似的。现在这样的现象几乎没有再出现过了,所以,我也非常建议大家,要养成早睡早起的好习惯,良好的作息真的很重要。

2、注重护肤,用适合自己的产品

我也是用过许多的牌子,才找到适合自己的,这方面的我就不在这里多介绍了,大家一定要找对适合自己皮肤的,否则,再贵的产品不适合自己的皮肤也是枉然。


3、饮食清淡,注重搭配。

这方面我一直都还做得不错,有些人就是重口味,喜欢辛辣的、我还是想多说一句:姑娘们,为了健康和美丽,饮食清淡一些没什么不好的。建议多喝些补气血的汤,每到周末我都会煲一锅汤,海带排骨汤、乌鸡汤等等。


4、不断学习,打造个人核心竞争力

持续的学习就像刷牙洗脸一样必不可少,只有不断学习才会让我们成长得更稳,更快,唯有不断学习,刷新自我,才会让女人不会随着年龄的增长而贬值。加油吧!


5、培养一份高雅的兴趣爱好。


一份高雅的兴趣爱好,不但可以修身养性,还可以提升自己的品味,有时候,有些场合说不定就用上了,记住那句话:时刻准备着,当机会来临时,你就成功了。


宠爱自己,以要这几条是我目前一直践行的,我会一直宠爱自己,一直爱,一直爱,狠狠爱自己。

健康、美丽、独立、精致,愿你我都能成为更好的自己。

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