护肤是一门学问，女生要花一辈子去修习。

    夏天要到了，又到了护肤品换季的时候，给大家分享一下，我了解的护肤知识，纯手打，纯原创。不推荐产品，因为千人千面，体质有差别，适用的东西真的不一样。

    今天主要谈谈肤质，干皮or油皮，怎么形成的，如何改进？

通常在买护肤品的时候，ba跟你介绍的时候，首先肯定会问你是干皮还是油皮。有的妹纸可能不知道自己的肤质，这时候一般专柜都有仪器，可以做一个皮肤测试，测量你是干性还是油性，根据肤质的不同选择护肤品。还有的女生会很奇怪，皮肤是混合型的肤质，夏天油，冬天干，T区油，U区干。为什么会变成这种状况呢？就要说到干皮和油皮的形成，首先最健康的肤质就是水油平衡的状态，我们护肤追求的就是这种状态，但是随着每天的日晒，外出活动，包括你的呼吸作用，这里都有个水份流失的过程，你不及时补水或者你的补水量小于流失量的时候，你的皮肤就会慢慢变为干性。特别是夏天，有时候会发现鼻子干到脱皮。等到你变成干性的时候之后，你依旧还是没有关注到你皮肤的变化，不给它补水，这时候皮肤会自身有个保护机制，让你的水份不再流失。这个保护机制就是，把你的毛孔打开，向外分泌油，毛孔被油堵住之后，你的水份就不会流失了。这时候你就变成了油性皮肤。而油性皮肤因为毛孔处有大量油脂，就很容易沾到外面的灰尘，沾住就不会掉了，这样就容易形成黑头。那形成了黑头之后，你依旧不好好打理，慢慢越积越多，皮肤就像受了细菌感染一样，开始长痘，或者变成敏感肌肤。当然长痘还有很多别的原因，比如过敏，比如内分泌失调。这就是从健康肌肤变到干性肌肤，再变到油性肌肤，最后变成敏感皮肤的一个过程。所以敲黑板，划重点，关键之处就在于补水，补水，补水，重要事情说三遍。那么这就可以解释为什么夏天油，冬天干，因为夏天太阳更厉害啊。为什么T区油，U区干，因为鼻子，额头属于脸部比较突出的位置，所以涂防晒的时候，可以用一元硬币的量涂全脸之后，再用五角硬币的量涂鼻子和额头部分。

那么这三种肌肤要如何调理成健康状态呢，干皮比较容易，做好日常补水，多敷面膜的话，一段时间就能改善。油皮的话，首先你要去除你表面的油脂，这就是要做好清洁，卸妆和洁面对你来说很重要，之后就是大量补水，参考干皮的做法。敏感肌肤和痘痘肌肤比较难调理，这是个长期的过程。因为你的皮肤变差也不是一朝一夕变成的，也是个长期的变化。皮肤的新城代谢周期是28天，但是这种调理好最起码要半年，甚至更长。这种皮肤最好不要化妆，减轻皮肤负担。建议前期只能用清水洗脸，后期可以慢慢改变用氨基酸洗面奶洗脸。补水的话，可以把化妆水跟矿泉水按1:1的比例混合，敷水膜，或者就用矿泉水敷脸。护肤品要选温和，无添加的，使用任何护肤品之前，要在耳后做敏感测试。还有最最关键的，要改善自己的生活习惯，比如早睡早起，多吃水果，多喝水，还有勤换床单被套，健康的生活习惯属于内调。如果这样坚持的半年还不能改善的话，就需要去就医了，这不是护肤品能解决的问题，可能需要一些激素类药物调理。

为什么要强调了解自己肤质的这个问题，因为很多妹纸，她的皮肤可能还不属于健康的状态。比如她是敏感肌或者痘痘肌，但是夏天到了，她追求美白效果，她就买美白类的产品。但是市面上很多美白类的产品都含有酒精，这对于她的皮肤是具有刺激性的，这种情况下她护肤越勤快，皮肤损坏的越严重。所以妹纸们，一定要好好了解自己的肤质，调理成最好的状态。不用羡慕别人皮肤好，自己认真的呵护起来，也能越活越年轻。

下一篇准备写护肤品的分类。

这里是夏夏，90后，摩羯座。爱理财，爱护肤，重度拖延症患者，正在努力改进中。不做斜杠青年。感谢你那么美，还来看我的文，爱你们。