十三周总结

工作：

1终于完成论文初稿，周四专家一对一面谈时，我的论文据说是我们学校交论文的十来个人中最有希望能得奖的。好开心啊，为了这篇论文，我利用上课的间隙，到学校阅览室中看书，查资料，写作，修改。花的时间总算没有白费。中途好几次想换方向，也问了其他的同事的意见，但最终还是保留了我当初的想法，事实证明，经过自己思考过的东西还是很特别的。

2 发完论文，周二就开始投入到阅读课的录制准备中。做课件，准备教具，试上，观摩，一切都是按照我的节奏有条不紊进行，但是觉得有些时候还是在拖延，时间利用率可以再高些。不管能不能得奖，但这次我也是尽力了。

家庭：

这一周由于忙于工作，有几天中午都没回家，晚上回家也比较晚，照顾宝宝方面的工作就让父母做的多一些了。跟家人商定好清明小长假去扬州赏花，“烟花三月下扬州”，虽然距离扬州不是很远，但还没有好好去玩过，因此也有些小期待。这周开始参加一个绘本馆的21天亲子阅读活动，每天在朋友圈发阅读绘本的感悟，坚持了9天，发的时候也是在回忆跟宝宝的点滴互动，内心感到很温暖。老公出差的第7周，之前曾鼓励他去尝试新的工作，他前天说有一家公司看中了他，想让他过去工作，老公自己也在犹豫，但后来还是决定不去。我希望这件事情能让老公更加珍惜现有的工作，珍惜在国内工作有家庭生活的生活和工作方式。

自我成长：

本周没有完成一本书的阅读，但参加了一个月时间的读书会活动“杠杆读书会”。发动这个活动的人5年阅读了1200本书。现在越来越觉得时间和读书的重要性，因此想在有限时间内提高阅读的效率，更重要的是将读到的应用到自己的工作生活中去。希望通过这个月的读书能刷新自己对于阅读的认知。

健身：

本周只有一次步行上下班，生理期，工作较忙，没有去健身房。本来说要睡前做做卷腹，也没有做。

感悟：

本周上了六天班，是工作的一周，充实的一周。也是有变化的一周。一个两个月的自律，换来的是规律的生活，稳定的心境，丰硕的成果，健康的身体。都说自律是一种反人性的行为，确实，没有人喜欢在别人睡懒觉时自己需要早起，没有人喜欢在别人玩的时候自己却在埋头写作，没有人喜欢看着别人花钱自己却要存钱。然而，一旦尝到了自律带来的甜头，一切反人性的行为却再也停不下来。不想再过那种放纵无节制的生活了。

十四周计划（4.5-4.9）

1 三月财务状况回顾。

2 看书一本，完成读书笔记一篇。

3 发送修改好的论文。

4 录课剪辑。

5 杠杆读书会每日任务。

6 亲子阅读打卡。

7 健身私教一次，步行上下班一次。

8 约牙医看牙齿。