还没有怀孕的时候，在写字楼电梯间遇到过一个孕妇，当时是夏天，她穿一件墨绿色的短袖连衣裙，头发蓬松乌黑，扎了一个简单的马尾，脸上没有化妆，但是皮肤白净，眉毛明显修过，显得很精神，年纪并不小了，胳膊小腿都纤细修长，穿一双反绒豆豆鞋，小腹微微隆起，眉眼沉静。后来想来，估计怀孕六七个月的样子。当时心里默默给了无数赞，这个准妈妈，也赢得了其他人的注视。那个时候我才发现，孕妇也可以很美。

当一个美丽的准妈妈，肯定是一道最特别的风景。今天说说我的认知和做法，怎么样当一个美美的孕妇。

1）首先你要控制好体重

控制体重的首要目标并非为了扮美，而是为了健康和产后身材恢复。

要知道，孕期过度增肥，不管对孕妇还是孩子，都有很大的风险。所以，为了自己和孩子，控制好体重。身材则是健康之外的收获。

正常孕期增重在12-15kg。所以对照这个标准看看是否达标。

对于这个，我的建议是——不要特殊对待，除了必要的额外营养品（如叶酸，钙片，维生素片，DHA）和禁忌，不要特殊对待，绝对不能听老人的什么一人吃养两人；然后，保持适量运动。

2）护肤品是可以用的

护肤品的影响对胎儿很小，而且也有许多护肤品是专门为准妈妈准备的。所以该怎么护肤还怎么护肤，重新选一下护肤品就可以。彩妆则没有太大必要了。要是满脸起皮的准妈妈，确实谈不上美丽。

3）除了内衣，孕妇装少买

不知道是不是为了让孕妇装物有所值，很多孕妇装的腰部都肥大无比，后面还给你加个带子，一副你可以从孕早期穿到孕晚期的样子。但是，明显不可能啊，孕期横跨9个月，经历不同的季节，怎么可能从头穿到尾？所以没事别买孕妇装，除了第一次怀孕我买过一件，后来再也没买过孕妇装。

4）美妈，怎么穿？

了解自己的身材。对症下药。

现在的衣服也不同于十几年前那样肩是肩，腰是腰的，而是有许多不同的风格供选择。说说我的经历吧。

孕早期，是冬天，买了两件孕妇裤，裤腰比较舒服，然后还穿日常的衣服。

孕中期，春天，高腰上衣+孕妇打底裤，孕期除了肚子，我其他部分没有变化，所以买那种宽松的韩式版型，完全可以装下我的肚子。

孕晚期，夏天，宽松T恤/连衣裙+七分打底裤

有一些衣服，在产后一段时间，甚至很长时间，依然可以穿。比如平底鞋，有了娃，平底鞋绝对是标配，比如高腰/宽松上衣，依然可以穿。

5）常规装扮是有必要的

比如定期修眉毛，保持头发蓬松柔软，穿舒适好看的衣服。

认识的一个妈妈，孕期还坚持定期去美容院，其实只是常规保养，只不过用她自己带的产品，特别美，现在还是我认识的人里面最美的一个妈妈。还认识一个妈妈，有一双美手，所以孕前她是美甲爱好者，怀孕不方便涂指甲油了，她买了指甲贴，依然非常美。所以啊，只要有这个心，什么时候都能美美的呢。

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最关键的，不在于你是一个什么样的美妈，而在于这个过程中，你的心态会很好。