八、重新诠释自我

检视你的核心信念：我们总想改变周围的世界，以为只要这样，我们就能够实现梦想。然而实际上，应该改变的使我们自己。我们总是不够坚持，不能让自己的天分充分发挥出来，不能表达自己心中的真实情感。我们觉得追寻梦想是一件非常耗精力的事情，却没有意识到，整天庸庸碌碌地生活，压抑自己心中的渴望，其实更加消耗我们的精力。因为没有追求，所以我们无法发挥自己的潜能。这会让我们越来越绝望，这绝望会在我们心中慢慢积累，最终以疾病和愤怒的形式表现出来。如果我们不能接纳自己的过去，就会把心中的绝望和愤怒带往未来。要想改变现在的生活，你必须首先接纳和包容自己的过去。要想把你所追寻的东西变成现实，你必须首先为你身上所发生的一切承担起责任来。

勇于质疑核心信念：我们在两岁、六岁获八岁时遭遇的痛苦，往往会在潜意识里蛰伏一生，不停地影响我们的生活。主导我们生活的核心信念往往时这样的：“我做不到。这样的事情绝不可能发生在我的身上。我没有足够的能力。我永远不可能做的足够好。”儿时的经历会让我们形成各种各样的信念，这些信念深深植根于我们的潜意识中，影响着我们生活中各种各样的决定，并且我们通常意识不到这种影响。我们心中的偏见、痛苦、耻辱和负罪感，往往时从上一辈人那里继承下来的。

每一滴眼泪都是灵魂之旅：任何消极的事情都有积极的一面我们所承受的每一次痛苦和挫折都是有意义的，都可以让我们在探索内心世界的路上走得更远。我所经历过的每一件细微小事，每一个不眠之夜，流下的每一滴眼泪，都成就了今天这个独一无二的我。

愿意负责就会有力量：当我决定为过去发生的事情承担责任的时，也就找到了跳出窠臼、解决问题的办法，直到今天，我仍然觉得这一切是个奇迹。要想从过去的经验中汲取智慧，跳出过去的束缚，你必须首先为在自己身上发生的所有事情承担责任。当你能够为过去的经历负责时，也就拥有了重新诠释这些经历的自由，只有这样，你才算是真正长大了。尼采曾说，否定过去就意味着否定自身的存在。我们只有接纳了自己的过去，才能拥有选择人生方向的自由。选择用积极的方式去诠释生活中的痛苦经历，是你对自己应负的责任。

黄金藏在暗处：在你有你自己才能对自己说：“不要再这样下去了。我要表现出我的力量，我的智慧，我的创造力。我要把我的全部潜能都发挥出来。”

九、心灵的光芒

向宇宙宣告你要追求完整的自己：我们必须承认自己的优点和长处，学会以自己为荣，而不是可以压抑自己的才嗯那个。我们必须找出自己与众不同的地方。许多人觉得自己一无是处，以为成功、幸福、健康、快乐和创造力这些东西与他们无缘。我们既需要正视自己的缺点，也需要正视自己的优点，这不仅可以帮我们树立起真正的自爱，也可以让我们更容易发现别人身上的优点和长处。

爱是接纳所有的自己：我们接受的教育往往要求我们尽量谦虚，尽量低调，不要轻易表现自己的优点。大多数人都认为自己只拥有很少的几种优点和长处。其实，只要是人类能够表现出来的积极特质，都存在于我们心中，如果我们也能够接纳这些特这，就可以在恰当的时候把它们表达出来。要自爱，必须首先原谅自己和别人。

愤怒，也是一种能力：不要让愤怒的情绪郁积在心中。如果你害怕发泄愤怒的话，不妨这样想，当你压抑愤怒的同时，也就压抑了自己的潜能。愤怒是一种自然的情感，只有在受到压抑或是处理不当的时候，才会起到消极的作用。如果你能够同情自己，就应该让爱和愤怒这两种截然不同的情感在你心中和谐共享。

十、充实人生

你在害怕什么？想改变什么：下定决心，改变自己的生活，让你的梦想能够得以实现。下定决心，永远追随内心的指引，永远朝着心中向往的方向努力。只有这样，你才能对自己和整个世界说：“我能够实现我的梦想，无论需要多大的努力，我都一定能够做到。“当你彻底投入到你所做的事情中时，就可以改变命运如果你足够投入的话，世间所有的门都会为你敞开。你会在意想不到的时间，以意想不到的方式得到意想不到的帮助。无论你的梦想是什么，都要马上开始努力，去把它变成现实。勇气会带来天赋、能力和神奇的际遇。

把愿望宣布出来：究竟谁会获得成功呢？是那个制订出行动计划，并且确实付诸行动的人；是那个最投入的人；是那个真正付出努力，改变自己生活的人。要改变自己的生活，必须下定决心。没有任何人能替你解决问题，你之恩那个靠你自己而且你确实可以靠自己解决问题。

六百万美元太少了：绝大多数人之所以会痛苦，是因为他们并没有努力去追求自己的梦想。他们把时间都花在抱怨上，抱怨自己没有找到合适的工作，或是没遇到合适的伴侣。当我问他们打算采取什么样的具体步骤来改变这样的现状时，他们总是用迷茫的眼神看着我。他们以为，只要他们能够“熬出头来“，就可以让所有梦想变成现实。制订行动计划并不是一件难事，关键在于怎么动手去做。如果你下定决心要在某个方面改变自己的生活，但又没能达到目标，那就要分析究竟是哪些消极的信念影响了你。

与内在恶魔大和解：相信你自己内心最深处的智慧。

我们每个人内心深处都渴望着宁静、爱与和谐。我么的人生是一场短暂而宝贵的旅程，我们在这趟旅程上唯一的使命，就是把我们所有的天赋和潜能都发挥到极致。只有这样，我们才能实现自己的命运。不要因为不肯爱自己、原谅自己，就错过了人生中最宝贵的东西。不要掩饰你心中的同情和善意。我们必须跟自己维持良好的关系，包括善待自己内心的阴暗面。一切良好的关系必然是持久的。我们需要付出坚持不懈的努力，才能克服成长之路上的种种障碍，超越自我，让梦想成为现实。我们内心的阴暗面与光明的一面同样神圣，同样是我们人格不可分割的一部分。只要们坚持不懈，不停检视自己，认识自己，探索自己的内心世界，怀着爱与同情心看待自己，就看让人生变得无比充实、无比精彩。