何为有效社交？具体来说，就是如何与人进行有效沟通，并且能灵活地应对各种突发状况。沟通可以说无处不涉及，即使在如今网络发达的时代，交流变得更加错综复杂，同时出现的一个现象便是：很多人在网络上可以与别人谈笑风生，而在现实世界却不知道如何与别人进行有效沟通，甚至不少人还患有社交恐惧症。于我，也是急需这方面的技巧，尤其在面对一个陌生环境时，心里对与陌生人交流总是顾虑很多，当然了技巧的学习重在实践，实践更是需要自己去琢磨体会。

如何成为一名高段位的沟通者，作者通过本书围绕五个方面来进行叙述那些技巧：

1.     为达到自己的目标，开口前，琢磨头谈话对象，弄清楚他们想听到什么—对方关注什么；

2.     根据现代人的记忆特点科学地组织语言—内容要与谈话对象密切相关、语言一定要简单，多用名词和动词，少用形容词、语言简明扼要、开门见山，重要信息放前面、重复重要内容、保持互动等；

3.     通过视觉化策略，让别人牢记你所表达的信息—个人形象、使用信号性字眼；

4.     传达信息的方式很重要—重点介绍了高段位沟通者要具备的七个习惯；

5.      解决冲突的关键技巧—首先要保持冷静，然后根据具体情况合理应对，最后要记得对于同一个问题最好保持初心。

其中提到的各种技巧是需要不断实践的。

针对自身，以前的工作环境很简单，最多是汇报工作，而我也没有真正重视过沟通的问题；现在的环境，屡次让我意识到我在社交方面的欠缺，很多时候心里想的和表达出来的相差太多，甚至有时当场需要表达时却一下忘记想要说什么了，所以越发觉得需要弥补这方面的欠缺；其实说到我们写的读书笔记，虽然面对的不是真实世界的人，但它还是承载着我们的观点和想法，也是必须尽量表达清楚吧，说到如何去写，我自知我不擅长，现在通常采用的方法是—先在纸上用笔写下想要表达的点，并在纸上写出笔记大致轮廓，然后才往电脑上敲。所以从各方面来说，学习有效社交对我来说太重要了。

学习社交（沟通），在我看来，多从接触到的人身上学习是个不错的选择。这边公司的x总，喜欢开会，开始我是很反感，每次开会都会不屑一顾，但渐渐地不得不佩服他看问题的切入点及表达方式，于是我开始改变态度，即使会议与我关系不大，但我会刻意主要x总的讲话，每次都有我学习的地方，这种收获真是得来纯属意外。