《当你真正开始爱自己》读书笔记

书单20th，《当你真正开始爱自己》是一本关于女性的书。

这本书共有六章，前面三章写的是爱情的脑，后三章写的是成长的心。但是对处于单身或者恋爱阶段的姑娘们可能会有些感想。对我有启发的是后面的三章，分别写的是：

第一章　你本可以很可爱，且拥有很多爱。

能够面对自己的内心，选择自己真正想要的，需要的是极大的勇气，还有智慧，对于生命尊严的真正了解和懂得，这并非一件很容易的事。

第二章　先找到自己、谅解自己，再来谈情说爱。

随着女性自主意识的觉醒，经济与心灵的独立，越来越多的女性选择尊重自己的真实感受和内心需求，生活可以是多样化的，婚姻不再是唯一的状态选择。这里，接触到了一个新鲜的理念----单身意识。

单身意识，是女人的灵魂，也是帮助女人获得心灵独立的捷径。我认为，每一个女人，无论任何时候，都应该首先意识到自己是一个单身女人，一个独立存在的生命个体，其次才是身边有没有爱情、有没有婚姻。

单身在这里，指的是一种心理状态，心灵的独立，而不是通俗意义上所指的生活状态。

    这就是本书所倡导的单身意识，它其实是对自我生命的最根本的尊重。

    事实上我们经常听到的是：她们为什么单身？

    在我们的记忆当中一直很少听到过有人问：她们为什么选择单身？

    只是一词之差，意义却相差了十万八千里。

    前者是被动的姿态，颇多被遗弃的味道；而后者则是一种主动和把握，有了独立人格的自主力量。

    因此，每次听到有人这样问，会笑着反问一句：她们为什么不能选择单身？

    如果一段亲密关系不是自己真正想要的，主动选择单身生活，恰恰说明她能够为自己负责，懂得尊重自我感受，同时也是对另外一个人的真正的尊重。

     找到单身状态，从此人见人爱。

第三章　幸福不是你捡回来的，而是你最重要的一个决定

“我希望过得更好一些”这种说法表达了一般人的心态。然而这是让愿望代替满足而形成的一种生活方式。当你的精力被连串的希望、忧虑、失望和后悔消磨殆尽的时候，你就再也没有精神、力量去促使美梦成真了。如果你仅仅是把你对未来的憧憬寄托在对方的身上，而你只是一味地催促、要求你所爱的人去实现你的期望，那么，你就会迷失在本来应该令你满意的事物，但却被你忽略不见的错失中，从而变得越来越失望和沮丧。 “我希望能够过得更好一些”的言外之意就是“我本来以为你能令我更幸福一点”，这样的心态会严重地破坏任何美满婚姻和家庭。许多人会这样以为：“如果他（她）能够在……方面做得更好，我们的生活就会很美满。”人们总是对自己的伴侣提了过高的不合理的期望。在人们过度彰显自身需求的时候，忽略了对方是完整、独立的精神个体。人们在行使自己权利的同时却侵犯了对方的权利。

我希望过的更好一些，但是没有具体实施的步骤。而是把所有的希望寄托在先森的身上，企图通过他的努力让我过的更好一些。看到这本书，给我最大刺激的就是让我面对了自己目前的心理状态，逃避去承担去努力，想过的好一些只是再想想却没有真正付诸实际行动。

我想通过自己的改变过的好一些，

1、从阅读开始，把今年的书单看完并写出读书笔记，增加心灵收获。

2、从明天开始早起走路上班，坚持一月后，789三月完全巩固。

3、积极参加有意思的话题讨论，活跃自己的思维，接触不到的世界，通过交流会有新的见识。

4、走出去，让自己除了生活的小镇和家庭还能接触别的事物。

5、想想自己今年30岁想要的礼物（房子的需求是物欲的空虚满足还是现实生活不得不买的刚需，确定具体的地点实施看房购房）

想要更好一点的生活，未完！！！