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坐标上海，内环内。
早餐：
我早餐的习惯偏清淡，不大喜欢油腻的东西。一般是全麦裸麦面包之类+水果+咖啡/蒸的粗粮（南瓜红薯玉米等）+鸡蛋+咖啡。咖啡一般喝自己家的胶囊（3元/个），或者来不及了到公司的咖啡机自己做（不要钱）。成本：5-10元
偶尔换换口味（大概1月一次吧），想吃中式早餐了，办公楼里有食堂。丰俭由人，3-20元可以吃的挺好了。
午餐：
或者带饭或者楼下食堂买或者外卖。
带饭的话，最近大大皮了带的比较多，公司有专门的pantry给大家微波饭和吃饭聊天。成本：估计15吧。最近自己买菜少，不大清楚。
楼下食堂，我食量大，一般两荤一素+米饭，成本：20-30元。
外卖，30-60元。
晚餐：
以前我和少爷两个人就自己煮或者吃完回家。自己煮便宜，大概人均20吧；如果是外食一般人均100。
现在大大皮了，老人们会轮流来家里，不放心少爷出差了我一人在家。晚饭就在家吃了，大概人均成本30吧。
综上，还是少外食自家吃最划算啊～～～
感觉在家做饭人均30都不要哦，可能因为我在南汇郊区的缘故？买的都是当地人种的菜，比较便宜![[开心]](https://static.talicai.com/emoji/qq/emot8.gif)
对于一个忌口一个半月的人来说只看到了满屏“咖啡”咽口水…最近已经发展到听说某大麦茶味道像咖啡，立刻买起来喝起来的程度了
荤菜比较贵吧。一般晚饭荤菜会多一点，就贵一点～～～
哈哈 马上好了 就可以喝啦～～～
哦哦，那人均就上来了，我家吃素比较多些![[开心]](https://static.talicai.com/emoji/qq/emot8.gif)