16年12月份早早给自己设定了6个目标。分别是：

     1. 17年底回家过年前总存款达到6万5，平均每个月存款超过3400。

     2. 看50本书籍，其中英文书籍为20本。

     3. 9月份体重稳定在53kg以下，12月份稳定在50kg以下。

     4. 5月份学会游泳。

     5. 3月份完成股票开户，6月份实现入市炒股。

     6. 17年下半年开始学车。

     半年时间过得真的很快，我是后知后觉，当初设定的年度目标，有三个今年不可能会实现，有三个却始终坚信一定会实现。 

    ✕ 不能实现的包括：

     ☞阅读50本英文书籍，其中包括20本英文。我忽略了自己英文的水平，单单是一本福尔摩斯探案集我都看了一个多月时间，单词量加起来超过1500，看完一本英文书需要记忆一千多个单词。一年20本英文，对我这个英文早已退化到4级以下水平难度太大，重拾英文的举动下半年依然暂时舍弃，留待明年着重实施。上半年已经阅读完10本书籍，下半年再给自己10本的目标即可。

      ☞5月份学会游泳。5月份仅跟男朋友去了一次泳池，在潜水池里面喝了好多水，总有被淹死的感觉，不敢放开，男朋友也不懂如何教导，这个目标今年也暂时搁置，明年有可能花钱去请教练教导，这个计划待定。

      ☞三月份开户，六月份入股市。三月初确实开了户，但到现在都没有入股，一方面是今年没有多余的钱让我试着玩，另一方面对股票认识很浅显，这个计划今年也暂搁置。今年重点还是在养鸡上，下半年也要加强对股票的学习，明年上半年无论如何都要花五千去尝试体验。 

       ✓坚信可以实现的包括:

      ♥ 17年年底回家总攒够6万5(其中一万五孝敬家人,留5万自己攒)。这个目标压力还是很大的，但并不是不能实现，咬咬牙坚持一下我坚信自己绝对可以做到。上半年所有支出共27500，其中大额5800学车，1400为健身卡，这两项都是给自己的投资。另外，孝敬父母5000，给弟学设计5000，孝敬家人方面已经给了一万，年底回家计划预算再控制在5千，控制一万五的17年度孝敬家人预算。目前总存款已达到两万九，想下半年总存款达到五万，我必须每个月攒钱超过三千五，想回家过年前攒够五万五，我必须每个月攒钱超过三千七。7月份开始，我给自己的攒钱月目标是至少三千九，6月份攒钱勉强刚好达到三千九额度。但是对我目前四千底薪，200～1000提成每个月的工资来说，到手工资可能只有4300，想攒三千九一个月，压力是非常大的，但是却是可以操作实现的，在下面的瘦身模块会详细说明。

       ♥下半年开始学车。这个目标已经落实，5月底就报了名，本打算是年底拿到驾照，但是考虑到目前还没能力买车，为了拿到驾照后两三年内都可以开车上路，我决定延迟拿驾照时间，计划18年6月前拿到就好，在这一年时间里，争取多练几次车，争取很熟练后再去考试。

       ♥瘦身。瘦身计划已经成功了一半。4月初的时候都是120斤，今天晨重已经100斤。这世上没有胖女人，有的只是懒女人。减肥瘦身，这个词伴随了我快10年，尝试了N次最终都失败，好不容易这次终于成功一半，并且我也坚信我可以成功。1月份的时候也有通过慢跑加节食半个多月瘦了六斤，但后面没有坚持下来又恢复了120斤体重。4月份的时候知道附近健身房办年卡最低1400，原本我以为年卡要超过两千的，不舍得花这笔钱，知道只需1400之后果断办了一张。我是一个对金钱很斤斤计较的人，我不爱运动，但是我办了年卡后，我计算过，要想控制在10元/次健身成本，我一年必须要去健身房140次，一周至少要去3次，一天不去我就白白浪费3.83元。办健身卡到现在快3个月时间，从一开始的每周去五六次，到现在的学车后每周至少去三次。我收获的是体重从120到100，裤子尺码由30到26，动不动就双下巴到现在的尖下巴。越来越多的人跟我讨教如何成功瘦身,连隔壁采购部门的经理都夸奖我已经成为他们部门妹子的励志学习榜样。 

       ★健身运动:健身房里面最有效的减脂我认为是跑步机+动感单车。从一开始的快走加慢跑6公里到现在轻轻松松地一口气10公里，我的体能越来越好。动感单车从第一次的很吃力到后面的轻轻松松一个小时。不运动不健身，不坚持下来，我永远都不知道原来减肥其实并没有想象中痛苦，运动原来也可以如此轻松快乐。时间方面我一般是跑步机50-80分钟+动感单车1个小时，下班健身时间两个半小时左右，一周3-6次。

       ★饮食。饮食方面我采用了理财大巴老师推荐的轻断食。早餐午餐正常吃，晚餐一般不吃或者只吃水果，周末正常吃。我目前饮食方面对自己比较苛刻，早餐一般只吃两个包子，午餐吃素，晚餐不吃或者只吃苹果。这样的饮食方式配合大量的运动，体重瘦得真的是非常快，开始前阶段我甚至试过体重比前一天直接降0.7-1kg幅度。中午吃素，自己弄饭吃，导致我的生活成本直线降低，由原来的每个月一千多到现在的四百以内。(所以上面提到下半年每个月攒三千九的目标还是很大机会可以实现。)但是饮食方面也需要注意，不能长期如此，不然会导致营养不良，而且肉质缺乏也会比较容易老得快，所以我周末是正常饮食并且注重吃肉，周末一般是跟男朋友或者在他家吃饭，费用支出方面基本可忽略。 

        我154的身高，最佳体重是92斤，三个月时间已经由120斤瘦到了100斤，接下来我要瘦到90斤后再慢慢控制反弹恢复饮食等将体重稳定在92～96左右，计划这个目标花半年时间，年底就可以而且必须要实现。

        感谢2017年上半年努力健身的自己，最难的部分已经过去，下半年的目标计划都要一一实现。