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jiujiu9191

​怎样才能利用碎片化时间(2)

jiujiu9191
jiujiu9191 jiujiu9191 2017-08-15 19:28 阅读(2689)


上篇帖子里,我曾经提起自己的一个习惯:喜欢玩手机app刷微博微信。我认为,正是我频繁地低头看手机,并且想随时了解手机推送的信息,才导致了我的时间被过分地碎片化了。今天,我想和大家聊聊我们该怎么利用时间的这些“碎片”,或者是“边角料”呢?


我还记得,朋友曾经推荐我读一篇文章:一个男孩小时候练钢琴,钢琴老师在知道他每次都练三个小时以上的时候,和他说的一句话:“从今天开始,尽量用短暂的时间来练钢琴。你要知道,等你将来长大后,每天不会有这么长的空闲的!从今天开始,你要养成习惯,一有空闲就几分钟几分钟地练习。比如在你上学以前,或在午饭以后,或在的休息余闲,五分钟、五分钟地去练习。把小的练习时间分散在一天里面,如此一来,弹钢琴就成了你日常生活中的一部分了。”


这个孩子长大后,竟然就学会了积少成多法。他在大学和教授一起做实验时,还能利用时间的边边角角即时写作,抓紧每天的短暂余闲,5分钟也好,10分钟也好,同事在网上约会聊天,或是讨论去哪个餐馆吃饭,就连这样的时间他都不放过,最终,他在获得博士文凭的同时也挥笔写就了一篇长篇小说,并连续数个月在书籍销售排行榜上取得了十分理想的成绩。


我们在羡慕别人有所成就的时候,可曾想过:同样的时间,为什么我们都在抱怨时间不够,恨不得一天掰成48个小时来用;而有的人却可以在一个领域,甚至多个领域取得不菲的成功?除了天赋和基因等先天因素之外,可以说,是否能够充分利用自己的时间,在一个人成功与否这个方面起着至关重要的作用。


会有人问:要怎么利用简短的时间呢?这篇文章的作者给出了一个诀窍:如果你只有五分钟的时间写作,切忌不可把四分钟消磨在咬你的铅笔尾巴上!思想上事前要有所准备,到工作时间届临的时候,【立刻把心神集中在工作上】。迅速集中脑力,幸而不像一般人所想象的那样困难。


那么,如何能够快速进入状态,集中自己的注意力呢?在具体操作上,我觉得需要养成一些习惯,来帮助我们实现时间碎片的完全利用,这样才能在随时遇到碎片化时间的时候,自然而然的就利用上。比如:


【随身带本纸质书】。很多西方国家的孩子和成人在旅游或是等车时,最喜欢看书了,这其实是一个很好的利用时间的方法。如果嫌重不方便的话,可以带着平板或Kindle,哪怕是手机,可以下载你感兴趣的书、公开课视频等。总之,根据自己喜欢的方式,随身携带丰富你知识的工具。这是“看知识”。


【准备个Mp3】,或者用手机里的蜻蜓FM、喜马拉雅FM等APP软件,听听有声书或者英语广播、财经广播等等。这个就是“听知识”了。


【随身带笔记本和笔】,要是嫌麻烦,那就下载锤子便签、有道笔记或者印象笔记等APP,即所谓“做笔记”。

这样做有那个几个好处:

        空闲时记些想法,列一些待办事项清单;

        能把自己灵光一闪时的想法记录下来,晚些时候可以归纳整理;

        可以摘抄下自己喜欢的句子,留待今后使用;


【准备个电话清单】,都是要打电话的人。比如公司客户、家人、朋友,空闲时打个电话交流下感情。呵呵,应该叫“联络”吧;


利用几分钟的时间,做个扩展运动,【锻炼下身体】;或者【闭闭眼休息一下】,保准10分钟后又是一条生龙活虎的女汉子!人在疲劳时注意力会降低,效率会下降,这时候勉强自己还不如好好地去休息,有时候稍微的休息会有大大的不同。像中午哪怕只睡了10分钟与没有睡觉相比,效果是截然不同的。这个是“锻炼/休息”模式,没跑了;


【可以集中阅读一下平时自己订阅的那些博客、微信公共号】,会给你很大的启发哟;


【给家人或朋友准备个礼物清单】,在空闲时用手机上网挑些有特色的创意礼物,买完放到办公室或者家里。等有需要的时候立刻就可以用;


若是父母或者亲人不在身边,【空闲时可以给远在异乡的他们打个电话】,哪怕简单的问下他们在干嘛。即使发消息也是一个不错的选择,能够让他/她们知道你在想念着谁。


极短的时间也是时间,要如何打理时间其实是一门很深的学问呐。俗话说得好:蚊子腿也是肉啊不是?理财和理时间其实有异曲同工之妙:绝不可以轻易忽视小额的金钱和时间!如果能毫不拖延地充分加以利用,就能积少成多地供给你所需要的长时间,并且一步步按计划实现你的人生大计。

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