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大龄产妇的实用孕产经验分享——备孕篇（4）
四、实战：各种备孕工具和方法
特别巧的是，在我写这篇文章的时候，刚好有个朋友问我，"我已经备孕好几个月了，怎么还没有怀孕啊！我身体没有问题啊！"
其实这是非常正常的事情。
理论上来说夫妻双方的身体都非常健康的情况下，不避孕的情况下在排卵期保证合理的同房频率，基本都是可以顺利怀孕的，但并不一定是能立刻就怀上的。怀孕这件事情，有时候还真是得看缘分。
为了提高成功受孕的几率，还是应该做一些具体的准备的。
你可能之前听说一些故事，什么夫妻备孕多年都怀不上，有的彻底放弃了就怀上了；有的甚至是因为怀不上离婚了，结果婚后鸳梦重温居然怀上了。
如果有人和你说过类似的故事，劝你在备孕期间放松心情是可以理解的。
但，该做的准备还是要做的。
你想想，究竟是那些认真做了准备而怀孕的人多，还是随便睡一觉就怀孕了的人多呢？显然，还是前者吧？
做准备的目的简单来说就是找准最适合受孕的时间点（排卵日），甚至能够精确到12-24小时之内。具体方法有排卵试纸、基础体温、B超监测排卵等。
1.排卵试纸
排卵试纸的测试非常方便，主要是通过排卵试纸显示强阳的时间点来锁定排卵更精确的时间。
具体原理是通过监测尿液中黄体生成激素（LH）值的变化，找到LH的峰值。
从月经结束后的一周开始，每天使用排卵试纸，发现试纸强阳增加后，变成每4个小时监测一次，通过对比试纸，发现排卵试纸开始减弱的时候，说明开始排卵，安排同房。
排卵试纸转弱后的24-48小时内是受孕的最佳时机。
排卵试纸和早孕试纸的使用方法一样，样子也几乎一样。
如果你同时买了排卵的试纸和早孕试纸的时候，一定不要弄错了。
具体的使用方法，大家直接看排卵试纸的说明书，我这里就不多介绍了。
需要说明的是，每个人对于各种牌子试纸的敏感度是不一样的，一开始可以多买几个牌子的试一下。
个人比较推荐的是金秀儿牌的，试纸更宽、显色更清晰。
2.基础体温
每天早晨醒来，在没有起床的情况下测的体温叫基础体温。
女性的基础体温会随着月经周期变动，在卵泡期内体温较低，排卵日最低，排卵以后开始升高。
传统的玻璃体温计用来测试体温是最准的，但使用比较麻烦。
强烈建议买一只博朗的耳温枪，虽然价格贵很多（四百左右），以后给小宝宝测体温也会方便方便，可以用上很多年的。
但其实有时候体温的变动是很微弱的，所以如果单独用基础体温来进行测试，还是有点难度的。
基础体温的测试可以结合排卵试纸来使用，找到最佳的时间点。
3.B超检查排卵B超监测排卵主要是通过经阴道B超来监测子宫内的卵泡情况，如果子宫内有其他问题，也可以及时的发现。
如果排卵试纸总是达不到强阳的情况下，也可能是排卵有问题，没有优势卵泡。
从月经结束后2天开始进行监测，在众多卵泡中会有一个最大最圆的，是优势卵泡。每次监测卵泡记录卵泡的数量、大小，月经第几天等。
当优势卵泡的直径达到17毫米时，可以增加监测的频率（比如每天2次），直径达到20毫米以后就可以随时排卵，应安排同房时间。
当看不见优势卵泡，并且宫腔内有积液的时候代表以及排卵。
B超监排对于了解子宫内的情况、各人的排卵规律、发现子宫疾病等都是非常有用的。
通过B超监测也可以发现一些可能会导致不孕的疾病，比如多囊卵巢综合征，也是比较常见的，尤其是一些偏胖的女性。
但缺点也是比较明显的。
1）每次做B超都需要挂号、B超一次也需要好几百块钱，如果医生发现问题再给开点药的话，一个周期内花上几千块钱很随便。并且这部分不属于疾病的质量，尤其是如果你挂号的科是医院的生殖医学中心的话是无法进行医保报销的。
2）连续很多天，每次都要在医院和去医院的路上来回折腾，其实很多正常朝九晚五上班的人根本不具备这样的条件。
3）医院一般周末和节假日不做这项检查，如果你刚好是在节假日里排卵，那这个周期等于白监测了，因为你排卵的那几天医院不给做。
4）卵泡达到20毫米以后可能会随时排出，但B超是无法看出什么时候排出的，有时候连续3-4天监测都在20毫米以上。但如果你连续3-4天每天同房的话，后面几次精子的质量就会很差。所以需要B超监测结合排卵试纸来共同确定排卵的精确时间段，效果会更好。
以上三种方式都需要在一个周期内连续进行测量和记录，如果没有怀上，还需要坚持多个周期。
4.其他辅助方式
1）验血。
验血的指标也需要和其他检查结合起来进行确认，比如前面提到的多囊卵巢，就是通过对于血液中激素水平的监测来发现的。
2）促排。
如果有排卵困难，由医生确认需要打排卵针，或者吃促排药（如克罗米芬）的话，是可以增加排卵的几率的，现在这几年双胞胎的几率增加也和这个有关。但，一定要经过医生的指导，并且一旦有不良反应需要立刻停止。
前面提到的电视剧《妇产科男医生》中有一个阔太太为了保住家中的地位，擅自服用克罗米芬，怀上了四胞胎，但最后一个也没保住。当四个血淋淋的肉团被放在手术室的托盘里的时候，那种场面真是不忍看。虽然电视剧有一定的夸张成分，但不可否认，是药三分毒，即使求子心切，也绝对不能拿自己和孩子的生命来开玩笑。切记切记！
3）辅助生殖。
如果确实有各种难以怀孕的，还有其他辅助生殖手段，比如试管婴儿。北京北医三院是全国最热门的试管婴儿的医院，也是最权威的。但试管婴儿价格不菲，即使做了，成功率也不是百分之百的。
4）玄学。
你愿意烧香拜佛也好、选黄道吉日也好、去论坛发帖“接好孕”也好，其实都很正常，不用觉得不好意思。
虽然这些事情对于怀孕本身来说并没有什么乱用，但如果可以缓解你焦虑的心情，帮助你对于自己能成功怀孕这件事情更有信心，在漫长的备孕路上更有信心的话，都可以。
有些成功怀孕的孕妈会把自己没有用完的排卵试纸、早孕试纸送给正在备孕的朋友，也是一种祝福。
备孕篇已完。
下期开始，孕期指南篇。
很全面的知识。
感谢。正需求
越急越没用，顺其自然，好孕自然来。
真的，越急越没用。想当初每个月测排卵什么的，都不行。后来想着买了机票去旅行，心思都想着去玩，做攻略心情好，那个月还生病打针，老公出差，然后中了
孩子都是上天赐的礼物，顺其自然最重要