大龄产妇的实用孕产经验分享——孕期篇（五）

姐说姐说 2017-09-07 20:33 阅读(1516)

五、孕期那些禁忌

从孕期开始，我们可能会遇到各种问题。

不舒服了怎么办？

XX可以吃吗？可以闻吗？可以碰吗？

可以运动吗？可以出去玩吗？等等。

有些是绝对不能做（吃）的。

例如抽烟喝酒、在污染辐射（重金属、射线那种）的环境中工作，等等。

这类是自己应该并且可以做到主动避免的。

有些是尽量不要做（吃）的，但有些则偶尔为之（吃一点）也不要紧的。

这方面的禁忌大家知道和接触的也太多了。

比如各种活血的食物（山楂之类）、各种寒凉的食物（苦瓜、魔芋之类）、各种辛辣刺激的东西（辣椒、咖啡之类），等等。

只能说这些东西最好不要吃，尽量避免。

但你实在是忍不住，或者在不知情的情况下已经吃了，只要不是大量、超量的去吃，问题都不会太大。

毕竟任何不谈剂量只说毒性的都是耍流氓。

所以为了安全起见，孕期的食物品种尽量丰富，但每一种都要少吃。

有些是你根本无法避免，只能放松心情来对待的。

污染不好、辐射不好，但这种是我们无法避免的，总不能活在真空中。

如果说怀孕为了避免辐射，完全不碰电脑、不玩手机、不接触任何电器，其实也是很难做到，也不太现实的。

比如孕期生病，遇到该吃药的情况还是得吃药，硬扛着对于孕妇本人和胎儿都是不利的。

孕期是有很多禁忌，如果说要完全自律到全部遵守的程度确实很难，但也不要心大到什么都不在乎才是。

有时候凭直觉也是很重要的，如果你自己对于要不要做（吃）也没有什么把握的时候，那就干脆不要做或者不要吃。

再啰嗦一次，每个人的情况不相同，千万不要模仿和照搬。

别人没事不代表你就没事，为了自己和宝宝的健康，还是要谨慎为好。

毕竟真的没有什么在孕期非做不可（非吃不可）的事情，能忍住不做或者不吃的话，就坚持坚持吧！

尾声

关于孕期的那些事情，我们暂时就说到这里吧！

其实还有很多话题还想和大家分享，比如母婴产品怎么屯、一孕傻三年怎么破，等等。

以后再单独开贴和大家聊！

只看楼主

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