14年的时候，我也申请了一个市级课题，本来16年6月就该结题的，无奈当时在休产假，所以就一直拖延到今年9月份。

       其实市级课题结题要求并不是很高，除了收集一些资料之外，很多都是机械的复制粘贴。去年6月我在休产假，完全可以在家完成，甚至还可以在生之前提前完成的，我当时没当回事，去年9月休完产假开始上班，也有一次机会可以结题，当时也没在意，拖着拖着就到了今年。说实话，我上半年一想到这个课题没完成，就既忐忑，因为怕时间太多影响结题，也懊悔，后悔怎么那么长时间一直都不去完成这个事。

      就这样，一直到了9月，我下定决心一定要完成了，于是开始收集资料和向已经结题的同事取经，跟负责这个项目的部门和同事联系，正好9月份可以，他叫我国庆以前完成就行。那段时间正好碰上婆婆身体和心理都处于低谷，没有很多体力和心情带娃，而老公机会每周都会有短期出差，所以我经常就是在课间或者娃睡着之后的碎片时间来完成我要做的事情。

       最后收尾的那一天，是个大雨的日子，要是以前我都不会出门，除了上班之外，但那一天我却觉得是最好的，因为下雨婆婆不用去医院，宝宝也不用带出来玩耍了，所以我干脆早上出门，一直心无旁骛地忙到下午才把材料交到学校。其实后面最后期限该到了10月8日，也就是说9月没完成的人可以在国庆和中秋长假来完成，但是在假期里赶某一项任务，要做又不愿意做的那种感觉是真的很痛苦的。不像我，早早完成任务，轻轻松松度过假期，太爽了！

      通过这个经历，让我深深体会到做一件事，拖延是于事无补的，最后还是得面对，反而要趁早重视起来，并且做计划，每天按照计划挤时间来完成，就不会造成最后的慌乱了，而且往往还会有足够的时间来把这件事做好，这样才能不留遗憾，提前做好之后，剩下的时间里，就可以好好地放松和享受了，这种放松比那种心头还有任务但又不想做的感觉要好多了。

       导致同一件事情前后两种截然不同的后果和体验，最主要的就是：不拖延和自律。

       我最近正在看《少有人走的路》这本书，第一部第一章讲的就是自律：自律是解决人生问题最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。人生苦难重重。人生是一连串的难题，面对它，你是哭哭啼啼，化石奋勇前进？你是束手无策地哀叹，还是积极想办法去解决，并将方法毫无保留地传给后人？解决人生问题的关键在于自律。

         人生是一个不断面对问题、并解决问题的过程。问题可以开启我们的智慧，激发我们的勇气。为解决问题而努力，我们的思想和心灵就会不断成长，心智就会不断成熟。面对问题，智慧的人不会因害怕而选择逃避，他们会迎上前去，坦然承认问题带给自己的痛苦，直至把问题彻底解决。

         然而大多数人却缺乏这样的智慧。在某种程度上，人人都害怕承受痛苦，遇到问题时都想逃避，甚至慌不择路，望风而逃。回避问题和痛苦的倾向，是人类心理疾病的根源。

        事实上，如果不顾一切地逃避问题和痛苦，不仅错失了解决问题、推动心灵成长的契机，而且还会使我们患上心理疾病。我们要让我们自己，也要让我们的孩子认识到，人生的问题和痛苦具有非凡的价值。勇于承担责任，敢于面对困难，才能够使心灵变得健康。

       是的，在很多时候，要减轻人生的苦痛，靠的就是直面苦痛的勇气和决心。就像鲁迅先生说的那样：真的勇士，敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的献血。很多时候，当我们遇到一个看起来很难的问题的时候，首先想到的就是逃避和放弃，但是问题依然还在那里，是逃避和放弃也解决不了的，甚至在不断的拖延种徒增更多的问题和烦恼，就像我之前多次错过时机结题那样，不断问题还在，还多了许多担心和悔恨。

        书中还指出，自律有四个原则，其中第一个就是推迟满足感：推迟满足感，就是不贪图暂时的安逸，先苦后甜，重新设置人生快乐与痛苦的次序：首先，面对问题并感受痛苦；然后，解决问题并享受更大的快乐。在充满问题和痛苦的人生中，推迟满足感是唯一可行的生活方式。

         这种快乐我在国庆的时候也充分享受到了，因为我在9月底加快速度一鼓作气完成了任务，所以在整个长假期间一直都很放松和有成就感，而不像有的同事那样还的在休息时间抽出时间和精力来完成未完成的任务，效率不高的同时应该也不会快乐吧。

         解决问题的时机：面对问题的时候，一种态度是缺乏耐心、想让问题马上解决；另一种态度更低级，也更有破坏性，就是希望问题自行消失。——问题没有消失，它仍然继续存在，仍然妨碍着心灵的成长和心智的成熟。忽视问题的存在，反映出人们不愿推迟满足感的心理。直面问题会使人感到痛苦。问题通常不可能自行消失，若不解决，就会永远存在，阻碍心智的成熟。尽可能早地面对问题，意味着吧满足感向后推迟，放弃暂时的安逸或是程度较轻的痛苦，去体验程度较大的痛苦，则会才是对待问题和痛苦最明智的方法。

         作者的这一段话，也给爱拖延和逃避的我们指明了方向：面对问题，直面困难和痛苦，才能尽可能早地解决问题，才能更早更快地体会到安逸和快乐。放弃暂时的程度轻的享受，去体验程度较大的痛苦，才会迎来痛苦之后更大的享受和安逸。

         以此，来激励自己，不要拖延，直面问题，不必逃避，其实问题并没有我们想象的那么痛苦和难缠。加油！