她理财 App
保险精选
自从大S结婚生子后，每次曝光，大家讨论的话题都是“大S又变胖了！”，然而，大S还是以前的那个大S，想减肥，立即就能狂减，一个月瘦了十公斤，她的减肥餐立即在朋友圈里刷屏，估计很多小姑凉都想像她那样，一个月就能瘦成一道闪电。
那么大S的减肥餐是什么样的？据说是按照营养师提供的餐单减半来吃：早餐吃半罐无糖优格乳，四分之一的火龙果，午餐不吃饭，吃两片肉和两碗烫青菜，晚餐没有写，我估计是没吃。为了能达到快速减肥的效果，她还每周健身，总的是各两个小时皮拉提斯和瑜伽，各一小时的伦巴以及重训......
我想说，这样减肥方法，给我一百万，我估计都坚持不下来，不得不说她的意志力很强大，但是这种以损害身体达到减肥目的，我是不提倡的。在我看来，减肥就两个目的 ，一个是为了健康，一个就是为了美。不管是健康还是美，都是以好身体作为基础的，从大S两次生产经历就可以看出，她的身体早就出现问题，但她还是像以前那样，为了所谓的瘦可以不折手段，想一想，就觉得挺可怕的。
不知道其他姐妹们有没有试过其他明星的减肥方法？有没有效果？大S的减肥方法，我肯定是不会学的！
有，我辟谷15天，下去17斤，但是不是为了减肥，是为了排宿便更健康，当时饱受宿便的烦恼，变瘦以后身体轻盈，脑子也够使了，哈哈，就是人太单薄显老，用了2年时间又胖回来了，胖子确实荷载比较重的。不能只看体重，运动健康，适当有氧，多撸铁才健康。
这个可以有，我之前有过记录的，等我又时间就整理出来
可以详细写出来，最好有注意事项，
好的！
分享出来，让姐妹们更加健康地减肥
大S的减肥方式太可怕，严重伤身体！我是绝对不会学的。也许她作为明星人物，需要这么拼命，我们普通老百姓可没有必要拿自己的身体开玩笑！老了一身病，谁来可怜你~
我自己亲身实践的有效减肥方式就是：饮食均衡，不吃零食，不喝饮料，多吃粗粮、蔬菜和水果。外出就餐次数大幅减少，尽量挑少油少盐的餐馆，自己炒菜也是这么做的。加强锻炼，根据自己的体质制定合适的锻炼方案，不懒惰，不冒进，每个月减1-3斤是最合适的。
减肥，要的不是快！而是循序渐进，能够常年坚持，不反弹！
有灵感的时候再写吧。我觉得我上面的也写的差不多了，呵呵~![[坏笑]](https://static.talicai.com/emoji/ta/emot21.png)
看来汪小菲还很佩服、赞同他老婆的做法，呵呵~
我要是这么做，我Lg非骂死我不可。搞坏了身体，最后还需要他来照顾，可不是给家人添累么！
辟谷是啥意思
我也想减肥 要求不高 减肥十斤 保持两位数体重就好
不吃饭，只喝水