瑾色琉璃3月运动打卡
2月天气的反反复复,在加上一个春节,运动就完全不成样子,后面也就没有坚持更新,不过自己的记录还是有,大姨妈成精了,连着好几年的春节都处于例假期间,忧伤。
春节现在对于我来说已经没啥年味了,计划着明年春节能够出去玩,只希望大姨妈能够给力一点,身体也能够争气一点!
3月,大地回春了,也需要给点力,用点心在运动上了,
所以呢,还是一如既往的在月初开启了帖子,希望能够坚持下去!
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手机编辑帖子,我也不知道为啥会一直闪退,无奈……
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3月3日keep半小时,3月4日跳操半小时,发现keep比操更酸爽
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值班到9点,刚刚达标
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今天有找到了新的锻炼项目,天鹅臂和天鹅腿,但是我才坚持了7分钟的动态天鹅臂,就ko了,还得再接再厉,keep也要坚持,这样起码有专门一个app记录了我最实在的运动时间,加油加油,为了后面出去玩拍出美美的照片,必须坚持!
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19分钟的keep,7分钟的天鹅臂,10分钟的天鹅腿,都是虐啊
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打卡,除开keep之后,实际上另外的天鹅臂天鹅腿,这两天都有坚持在做,希望一个月之后的自己能有点不一样~加油!
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3月9日休息,因为考虑的10日,也就是今天要早起出门,参加活动,为了储存精力,所以休息了一个晚上,今天又是爬山下山压马路的,又是突破高步数
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昨天和今天
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今天偷会懒,实际上原计划是要锻炼满30分钟的,洗了个头,就到这个点了,之前给自己设定的是一周锻炼5天,一口吃不成大胖子,还是老老实实的调整成了3天,这样成就感更容易达成
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本周运动达标,从5天改成3天之后就轻松很多啦~
