2018年7月24日

拖到这个点才有时间写我今天的游泳记录情况

今天上班太忙了，加上单位电闸上午跳了三四次，我用的电脑循环重启，等于耽误了正常的办公

搞得今天特别的疲惫，讲话太多就特别累

今天还是依靠珍珠棒下水训练，积极很多，慢慢克服对水的恐惧，今天呛水几乎没有了，好像又一次吧，喝水虽然还在持续，但是好很多了

水真的特别冰，教练居然说5点半接我，但是！到早上的时候，又说他朋友接我，实际上5点45才到的我家楼下，害得我一晚上没睡好，一想到第二天有训练，很怕会迟到，晚上醒了好几次，然后说30到我家嘛，我28分的时候就到路口等了，如果提早说晚点接，那我还可以多磨蹭几分钟再起床，早上4点55就起床收拾了，累死了

6点半左右下水，7点14分出水换衣服，7点的时候撤掉珍珠棒训练，虽然不做动作漂的时候不紧张了，但是做动作的时候频率还是不对，没办法多做一个蹬腿+换气+划水，一个就直接沉底了，而且换气跟不上

还是要好好琢磨动作，这两天睡觉的时候都在模拟动作，搞得我气都喘不上来，对于换气的压力还是很大啊，教练现在也是加大了我的训练量，我也很乖的配合了，毕竟自己的进度很慢，也是想要好好努力的完成这项学习任务！

教练已经联系我了，明早5点40到楼下接我，又是忙碌的一天，加油！！！

只看楼主

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