大家好啊啊啊啊！之前一直关注着她理财的公众号，这次我要来APP造作了！

先介绍一下我自己，97年的小阿姨～叫我小青就好啦！因为最近的状态相比于之前的几个月有了很大的改变(不管是心理上还是身体上)，所以想在生日这天和大家分享一下😁比较话唠见谅，嘿嘿！

从16年下半年整个人进入一种很低迷的状态，从不规划消费，想买什么就买什么，想吃什么就吃什么。一直在兼职可每到月末却没有余额因为开了花呗，甚至逐渐负债。“明明我一直在努力的生活，为什么会搞成这个样子”这种想法开始盘踞在我的脑海中，愈演愈烈。

购物带给我的乐趣逐渐消失变成了一种机械化的行为。拿到一件新商品我的第一反应不再是新奇而是我下个月要还多少钱…我越来越沉默，不想说话，不想交际，爸爸妈妈打电话也不想接，整个人越来越暴躁，体重也一直在上升，17年中旬我都觉得自己快抑郁了。

我开始急迫地想要改变，开始，放弃，再一次开始，再一次放弃，我剪掉留了十几年的长头发，改变了之前的穿衣风格，学滑板…尝试以前从来没有尝试的东西。这些的确给我带来了新鲜感和乐趣，别人都说我越来越好了，但我知道治标不治本。我开始意识到我的方向错误了，17年底关注了她理财的公众号我才意识到自己一直对消费的态度是不对的，我必须纠正我的态度。

一、找准问题根源

知道了自己的问题所在，第一步就是记账，只有了解自己的消费结构，才能对症下药💊

很明显每天记账是一件很容易就会被忘记且放弃的事情，有时候记半个月再放弃一个月更是常有的事。即使是这样，也让我对自己的消费有了一定的认识，任何失败的体验都会带来重新开始的经验和更多的挫败。经验让我们下一次的开始如虎添翼，挫败则会消磨勇气。想要成功就必须减少失望和挫败感。也就是说，我必须要成功。

直到今年4月份我才把每天记账这件事变成刷牙洗脸这样理所当然的事情(因为自律这件事对我而言很困难)三个月我摸清了自己的花钱套路。

1.饮食消费是大头。

看到美食总想去尝试，控制不住量，买太多，不仅钱包缩水体重也不断上涨升。😁

2.娱乐消费最漏财。

梳理账单才发现原来我开了那么多的会员，什么视频会员，消费网站会员一大堆，演唱会门票，话剧票......🙃

3.冲动消费

主要体现在喜欢的东西买一堆，比如包，手帐，其实需求就那么一点。

很好的的一点：对衣服什么的一直没什么购买欲望，这方面支出很少。护肤品就一些简单的产品，因为老长痘上火崇尚内调，化妆品就必需的几样。

二、由内到外逐条治理

因为对自己的财务状况有所掌握，内心的焦虑和不安就有了改善。所以第二步就是加强情绪的控制。很多人其实很会制定计划，也并非没有实行的自制力，只是不会控制情绪，让情绪蒙蔽了大脑。

1.看书！看书！看书！

被说烂了的方法其实是最有用的！我也知道读书好，但我不太喜欢看书，只喜欢买书和记账一个道理，培养习惯不可能一蹴而就。所以我从绘本开始看起，然后是小说，有趣又生动这样就不会太在意时间，先把看书时间培养了再说，我的目标是45分钟，事实上绘本和小说很容易就帮你完成这个时间任务。

然后是一些对你来说有需求的书(现在我还在这个阶段)，关于自我调节，理财入门的书。

2.内心到身体的过渡：拉伸

运动可以释放负能量，但!是!如果我可以的话我就不会(一米六)118斤了🙃如果你说可以练瑜伽啊！我🙃不运动的人会有柔韧性吗!？所以我选择了美丽芭蕾15分钟的拉伸运动，第一天我🙃🙃🙃🙃🙃刚开始连着拉伸几天，然后开始隔一天或者两天再继续，但是把一天一次变成了早晚各一次。每一次完成后非常爽，感觉心里的垃圾清除了不少!

现在我开始加一些其他运动，平板支撑啊，臀桥，卷腹啊！没什么强度可言，毕竟我是真的不喜欢运动尤其是跑步，跳绳这种会产生位移的运动。

3.爱护你的身体

我是从来都没有想过要减肥的人，因为我对吃爱得深沉，对运动…🙃

所以我知道节食和运动对我来说一定会失败我就买了减肥糖果和按摩霜。为了安全性着想，我查了每一个成分，还去国家质监局查了产品的质检报告😂毕竟像减肥茶那种伤害身体我是绝对不会用的（以前喝过同学一包差点在厕所出不来😭）稍微做一下拉伸和卷腹啥的，十天瘦到了是11斤😳炒鸡开心😁

总之，虽然现在依旧负债，但我的状态已经完全改变了。毕竟要改变现状必须要有一个好的精神状态。我可是要成为小富婆的人!😁😁😁最后祝我生日快乐😊如果可以给诸位大仙女小仙女一些思路，那我可以说是非常荣幸了！

打了这么多字好累😭啊～❤️笔芯

最后声明：我不是来卖减肥糖的，如果你想尝试我可以告诉你购买渠道，我写这个是因为我减肥就用的这个，也给希望我分享的财蜜们一个交代，不要用你的臆想判断我的用意。