2018年7月28日

教练早上去体检了，所以早上偷的半天休息，不过下午也有下水练习哦～

17点多下水，18点40出水，应该在水里也呆了一小时吧，还是早上人少一点，下午泳池里全是人，不管会不会游泳的，都在水里，虽然水位高点，不过水很混……

虽然动作还有问题，没有得到很好的改善，但是状态对了，自己能够很明显的感觉到状态是越来越好了，一口气6个7个都无压力了～

然后回到家7点多了，导致晚上自己的锻炼都没办法继续，习惯跑步之后，突然没跑就浑身难受呢，想着认识的几个小姐姐和小妹妹都在早上下水，还是选择了早上下水，然后早上下水的话，人少点，也不占用我晚上的锻炼时间，可怜我的周末时光还是要早起……

明早5点40出发……

只看楼主

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