帝都最近开启了烧烤+桑拿的模式，出门2分钟，流汗2小时，让人只想躲在空调屋里，可有时候无奈娃们是一种活力无限的生物，总是圈养在家里也不是办法，于是不想被烤熟的我想出了三个夏日遛娃的锦囊妙计，给姐妹们参考。

锦囊妙计一：室内场馆

1.  国家图书馆(少年儿童图书馆)

提起高大上的国家图书馆，大家很难把它和遛娃联系起来，实际上国家图书馆专门为孩子们开了一个少年儿童馆，位于总馆北区东侧，由一层亲子阅读区和二层青少年阅读区组成。一层有很多绘本，像宝宝们都爱的佩奇系列，精灵鼠小弟等等都能找到，适合低龄的宝宝，以亲子阅读为主；二层的书以文字为主，适合能够自主阅读的孩子。

国家图书馆少年儿童馆周一至周日 9:00-17:00开放，接待十五周岁以下少年儿童，学龄前儿童进馆须有监护人陪同，两岁以下婴幼儿入馆需穿纸尿裤。少年儿童凭读者卡或本人有效证件进入；陪同监护人（限一位）凭国家图书馆读者卡或有效证件入馆。

2.  蒲蒲兰绘本馆

蒲蒲兰绘本馆被誉为“全球最美的二十家书店”，位于北京时尚板块建外SOHO，馆内的装修风格可爱温馨，极具设计感。孩子们尤其喜欢坐在圆形的泡泡窗户上向外望去，在这样美好的环境下，想不爱上阅读都难。

3.  充满童心的博物馆

北京的博物馆数量全球排名第二，对于孩子们来说是非常宝贵的学习资源。只是很多家长都认为博物馆比较严肃，太学术气，对孩子们没有吸引力。实际上只要选对博物馆，一切都不在话下，比如像丰台区的汽车博物馆，我就看到很多男孩子在里面玩的非常嗨，体验活动多到孩子流连忘返不愿回来。还有前门的正阳门铁路博物馆，里面有模拟驾驶舱的项目，也是非常吸引孩子的。更不用提天坛边的自然博物馆了，里面的恐龙非常逼真，还有小型海洋馆，志愿者的讲解也非常接地气，备受孩子们欢迎。

4. 宋庆龄体验中心：该中心坐落于北京市海淀区玉渊潭南路，在中华世纪坛附近。最大的特色是根据宝宝年龄的不同设定三个空间，分别为启空间0-3岁；蒙空间3-8岁；创空间7-18岁。另外，还有一个粹空间，以传播中国传统文化为主要内容，分为国学书院与非遗传承两大主题区，4岁以上的宝贝和大人都可以找到适合自己的课程。宋庆龄体验中心开业不久，由于需要预约且游玩有的时间限制，所以和其他人满为患的室内游乐园相比，这里人还是比较少的，设备也很新，体验非常好。

5. 蓝天城职业体验中心：位于朝阳大悦城，适合4-5岁以上小朋友。近百种职业体验项目，例如大使馆，银行，电台，甚至军营生活等。每次游玩时间大约4个小时，能够体验5个左右的项目。

锦囊妙计二：夜场模式

暑假开始后，北京各大室外游乐园都开启了夜场模式，像北京欢乐谷和石景山游乐园近期就有晚场活动，票价便宜不说，晚上园内流光溢彩，像走进了童话世界非常美。而且褪去了白天的闷热，夜晚游玩感受更好。可能有人觉得夜场比较刺激的项目少，但是对于我们遛娃的人来说，没有这些项目也不会受到太大影响，毕竟孩子们能参与的项目都是比较温和的。

除了游乐场所，前不久首都博物馆也宣布首次开放夜场参观，全部展厅连带文创品和书店以及餐饮部一起加班，闭关时间从17时延长至20时。这对于在北京的人来说又多了一种选择，结束了白天繁忙的工作后，来到博物馆寻找内心的宁静。

锦囊妙计三：水上泛舟

还记得小时候夏天最喜欢的事情就是约上小伙伴，泛舟在波光粼粼的湖面，吹着清凉的微风非常惬意。以下推荐的几个地方都是我亲身体验过的，游玩感受不要太好。

1.  北海公园

一提到北海公园，耳边仿佛就响起了“让我们荡起双桨，小船儿推开波浪”的歌声，这首歌的拍摄地就是北海公园。北海是中国历史园林的艺术杰作，水面开阔，沿岸多植垂柳，白塔倒映其中，正值夏季荷花盛放之时，泛舟湖面，绿的、白的、红的，各色美景映入眼中，凉意不自觉的扑面而来，生活甚是愉悦。

2.  颐和园

颐和园的昆明湖，水域非常广阔，周边亭台楼榭，景色优美，尤其适合夏季泛舟在湖心中央，微风拂面，微波涟漪。

3.  皇家御河游船

皇家御河游船全程9.5公里，可以算的上市北京最古老的旅游线路了，沿途游经有多个景点，紫竹园、万寿寺、颐和园等。感受一把老佛爷当年走过的水路。

虽然这篇文章写得是帝都，但其实亲们可以参考这个思路，开发出自己所在城市的夏日遛娃攻略，大家一起来分享啊。