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#【专栏】飞鸟的育儿感悟

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【飞鸟育儿】拥有一个吃嘛嘛香的宝宝,我是用了心的

飞鸟
飞鸟   飞鸟 2018-08-16 23:07 阅读(4403)

暑假有一个月是带着宝宝和哥哥姐姐在一起生活的,给我印象最深刻就是吃了。每天对于吃最积极的应该就是最小的那一个,就是我女儿了。


吃饭的时候,对于饭菜热情度和接受度最高的当属她了,因为不管什么饭菜她基本能够接受,而且乘好一碗方面前,大部分她都是自己用勺子吃,剩下一点的时候就有点不认真了,需要我喂下就吃完了,所以经常吃完之后总是举起手自豪地大喊着:第一名!


另外的两个孩子,姐姐以前吃饭总是磨蹭,现在能够自己吃了,属于前面磨蹭后面发力类型,勉强搞个第二名吧。至于哥哥,则是最让我们头痛,他一到吃饭就开始哭叫:我不吃饭!然后不是奶奶就是妈妈哄着、骂着甚至打着,才能慢慢把一碗饭塞下去,那个纠结和痛苦啊,反正我是有点受不了。


每每这时候,我都在暗暗庆幸:有个好吃又会吃的宝宝还是挺不错的!而且不光是正餐,平常的零食和水果,她也是吃的最积极的那一个!所以一般要哄她,最好的办法就是给她吃和喝!


宝宝的胃口这么好,当然也有的是天生的,但作为妈妈,我也是用心做了很多的。因为自身对于中医有少许了解的原因,一直都有后天之本在于脾的认识,所以从小我就注重宝宝脾胃调养。


首先,我坚持给宝宝捏脊。大概从月子里开始,看了一次医生示范之后,我就坚持每天给宝宝捏脊一直到差不多两岁。这个并不难,网上就有很多教程,文字和视频都说的很清楚,难的是开始和坚持。宝宝小的时候,她每次洗澡穿衣服之前我都会花几分钟捏脊和做抚触,那时候怎么折腾都行,到了1岁左右就不行了,满床到处爬,那我就只好找老公或婆婆帮忙按住她强行完成啦!现在,有时候她消化不是很好的时候,我会跟她讲道理依然帮她捏捏,但感觉要比以前敷衍多了。


捏脊的好处不仅在于强健脾胃,而且还会提高宝宝抵抗力,抚触的好处更多了。我相信有很多的妈妈都听说过,但是又有几个能坚持的呢?我跟自己的弟媳妇讲了好多次,她每次听完就捏那么一两次,然后就没有然后了,还有很多理由:孩子不听话、忘掉了、没有时间等等。我是认为,只要对孩子好的我又能做到的,一定会想办法克服一些客观困难坚持下去。


所以在我看来,弟弟的两个孩子,我认为脾胃都不是很好,所以不喜欢吃饭,一到吃饭就全家总动员哭哭啼啼、吼吼骂骂的。其实宝宝心里也苦,因为他们真的是不想吃啊,还要强迫他吃!


其次,我信奉小儿就要三分饥与寒的道理。宝宝,尤其是两岁之前的宝宝脾胃真的是很脆弱的,有时候一不小心稍微多吃一点或者吃杂一点,他就不能消化了,轻则上吐下泻,重则积食发烧等各种症状。


但是,现在家家都是各种主食、零食和水果丰富多彩,还有各种饮品。孩子太小,好吃的孩子比如我的宝宝看到什么都要吃,家长当然要控制啊!且不说很多食物并不适合小孩吃,就算是吃了,她也难得消化啊。


暑假的一天,我带宝宝去亲戚家做客,亲戚家当然很热情,各种吃的都呈上来。宝宝又是来者不拒的货,出门在外我又不好阻止太多再加上觉得她消化好有点大意了,任由她冷的热的,素的荤的全部都扫到肚子里,结果晚上就吐了,第二天又拉稀,调理了几天才恢复过来。


还有的家长尤其是老人生怕孩子吃少了,总是追着喂,明明孩子吃饱了都要吐了还要喂。我的母亲大人就是这样子的,无论是侄女小时候还是现在的侄子,我经常看到她强迫孩子吃太多,最后还要得意地说:你看他也都吃了啊!你看我带的宝宝长胖了不少!


其实这样下来的结果,往往很多孩子由于肠胃负担过重,有的是伤了脾胃,吸收消化功能不好,不管吃多少,依然一幅面黄肌瘦的样子。有的是吸收太多了,那就是肥胖儿了。


因此,一般情况下我都是尊重孩子的意愿,除了一日三餐主食必须吃之外,其它的吃之前我都会问她吃不吃,同意了才给她吃,吃不完浪费也不硬塞。特殊情况下,主食她不吃或者吃的比平常少,只要说不想吃就不强迫。现在生活水平都挺好,一顿少吃点或者不吃真的没什么大不了的。


第三,我还会在饮食上注意调理。我不是学医的,而且学什么都是浅尝辄止,所以我的方法真的挺简单和原始的。那就是我所知道的一些健胃消食的食物比如山药、红枣、稀饭和山楂等是我经常会弄来给宝宝吃的。


比如稀饭馒头养胃,宝宝也还爱吃,那么在小的时候经常给她吃,容易消化又简单。山药和红枣搭配在一起也是我这个懒人经常做的辅食,最开始添辅食的时候是用蒸的方式,然后碾细放到米粉里面一起吃。后来慢慢就放粥和饭里煮着一起吃,一直到现在都是她的最爱。


曾经在一个中医的公众号上看到说,最好少吃药和打针之类的,因为都会伤到脾胃,这就是为什么连续吃药或者打针之后胃口不好消化不好的原因。所以,我们家也是尽量不吃药,从来不因为生病打针,借助中医、一些简单可信的偏方和孩子的自愈能力来抗病治病。


如果实在没办法吃药之后,我也会连续几天煮点山药红枣给她吃吃,尽快调理好脾胃继续大吃大喝。


最后一点,就是坚持母乳喂养到两岁多。母乳是最好消化的食物,虽然添加了辅食之后,母乳逐渐退出主食地位,但它的重要性依然不可忽视。


尤其当宝宝在1岁左右容易生病的那个时期,一有个头疼脑热,孩子就不怎么吃得下去了,这个时候我就主要给她为母乳了,一方面能够从感情上来抚慰生病难过又不能表达清楚的宝宝,另外一方面生病之后脾胃功能也会跟着减弱,那么这个时候母乳既不会给肠胃造成消化的负担,还提供了食物和营养。


所以,每当我看到很多有条件母乳的妈妈早早就给孩子断奶,就觉得非常遗憾和不理解。


以上都是我自己的一些并不权威的观点和经验,也许只是用在我自己的孩子的身上比较合适。但是作为父母,我们谁不是在摸着石头过河呢?


其实方法并不重要,最重要的是你有这个意识,并且能够一直坚持学习、思考和实施下去。希望我写的能对你有帮助。

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