第三个10km
第一个10km:10.07km,配速7分53秒每公里。《Done is better than perfect!》
第二个10km:10.06km,配速7分23秒每公里。《从0到10km,只需4个月》
今天下午5点出去跑步,完成第三个10km,弥补昨天未完成的遗憾。《夜跑历险记》
哈哈哈,打破个人历史记录10.23KM,配速也打破个人最快记录6分46秒!笔芯,继续加油,每次进步一点点,一点点,跑更远的路,突破未知的自己!
第一个10km:10.07km,配速7分53秒每公里。《Done is better than perfect!》
第二个10km:10.06km,配速7分23秒每公里。《从0到10km,只需4个月》
今天下午5点出去跑步,完成第三个10km,弥补昨天未完成的遗憾。《夜跑历险记》
哈哈哈,打破个人历史记录10.23KM,配速也打破个人最快记录6分46秒!笔芯,继续加油,每次进步一点点,一点点,跑更远的路,突破未知的自己!