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瑜伽私教小一万，虽然贵但效率高
生二宝后我去了月子中心坐月子，然后接触到产后瑜伽。因为我的情况特别糟糕，第二次剖腹产，生完孩子肚子特别大好像没生一样，原来是腹直肌分离超过四指，（正常的产妇都在两指左右）瑜伽老师建议我做产后修复的瑜伽私教。
女人生完孩子身体恢复黄金期在一年以内，所以我也希望能在一年内尽快恢复。然而如果上大课体能肯定跟不上，也不能剧烈运动，所以我决定采取瑜伽老师的建议，上私教！
上了30节，9000元花了，感觉还是挺值的，全程下来是老师用指法帮我按摩腹部+普拉提。目前虽然现在肚子上还有些肉，但是感觉肚子上的肌肉有力量了。而且整个人状态也不错，相比生大宝时，体型小了一圈。很多衣服生完大宝不能穿，生完二宝居然能穿上了，哈哈，省钱了！
感觉在健身以及美容上，女人花钱就是无底洞啊，我还想继续私教的，但是今年预算不够了，就自己去健身房运动+步行吧。等再攒些钱想继续去上私教课或者小班课，虽然贵，但是效率高。
厉害👍这种能在私教那里学好方法，然后自己练习吗？
这钱花得值
重点是在于坚持的！