最近好多件大事啊：

●李咏因癌去世；

●重庆万州大桥一辆公交车坠入河里；

●重庆鱼洞新世纪幼儿园老师带领孩子做完操返回教室途中，被一名女子持刀砍伤多名幼儿；

●10月份妈妈准备动手术的时候，医生查出有艾滋病感染可能性，第二次去疾控中心复查的时候，没有问题。

●10月份爸爸出车祸

世事无常，你永远无法预知明日你与你亲近的人，明日是否还能身体健康，是否还能好好说着。所以，珍惜当下，是最重要的了。

1、 保险很有必要

人们普遍都有一种思想，觉得买了保险没用，浪费钱；出了事没有保险，又悔不当初。

可是宁愿花钱买一份心安，万一哪天能用上的时候，不至于那么手足无措；也不宁愿出了事，后悔没有买保险。

尤其是对于低收入低存款家庭，有一份保障，比高收入高存款家庭来得更重要。也许10万块钱的意外或者大病对于高收入高存款家庭，不算什么，但是对于低收入低存款家庭来说，那可是一年多的生活费了。

普通家庭，根据自己家庭经济条件，首先配置意外险+重疾险，后期经济条件好了其次再完善大病医疗和寿险，以及增大重疾险保额。

2、 尽最大力量保证身体健康

身体健康的人，永远对生病无法感同身受。但是也请尽量善待自己身体，不要等到感同身受那天。

作息正常，饮食节制，压力控制在自己能承受范围内。不要超过12点睡觉，要让晚上有个好睡眠，可以年轻拼事业，但是不要压力太大，太多的人过劳死了！女性的工作最好选择没有夜班的。勤锻炼。在饮食上不要太放肆。还有一些小习惯可以坚持：比如每天梳头100下，比如每晚泡脚20分钟，泡脚的时候可以把手也一起放进去泡（脚冰凉的就用姜片煮水泡脚，脚臭的就用醋泡脚），比如经常自己按摩身体能按摩到的部位；比如不喝浓茶，下午四五点后就不要喝咖啡和茶，晚上睡眠不好；午休时间不要超过1小时，睡久了，晚上睡不着；

我以前酒店上班的女同事，一周两三天夜班，上了一段时间后，他们都存在普遍问题，那就是面部和头发容易出油，脸上长痘痘，皮肤暗沉，最最重要的是大姨妈不准时。

我闺蜜前阵子学了设计后在设计公司上班，每天晚上最早的是晚上9点下班，最晚的是12点下班，工作到晚上一两点常有的事，周末单休。做了两个月后她脾气格外暴躁，脸上长痘痘，大姨妈不准时，吃不下饭。

3、 尽最大力量保证自己好好活着

多做好事，这可能是自我心理安慰。但我却一直相信它会冥冥之中保护着你。

走路和开车不要看手机。我经常跟老公说，不要寄希望于其他车司机带了眼睛，把你看着的，在好好开车。你只相信你自己，不要相信其他车辆。

学一些应急技能，比如提高车技，发生事故时，把损伤降到最低；比如设想在路上被人追杀、抢劫或者强奸的一些场景，自己应该如何自保，女生包里应该常备套套，万一被强奸的时候说不定用得上；比如学一些急救措施，多少人就死在不会自救的那关键几分钟里。

4、 珍惜当下

由于有太多的不确定性，所以应该把每一天当作最后一天来对待，把每一个亲近的人当作生命最后一程来对待。

把每一天当作最后一天对待：对未来做好规划，按照计划执行，生活会变得越来越好。好好对待自己的工作，对多数人来说，他是衣食父母。

把每一个亲近的人当作生命最后一程来对待：自己学会讲道理，体贴，关心亲近的人；对亲近的人宽容一点，虽然我们总是对陌生的人宽容，对亲近的人不能容忍，但是强迫自己对亲近的人好一点，总比失去亲近的人后悔好过。

真的没有什么比身体健康、好好活着、珍惜当下更重要的了。