亲爱的财蜜们，我知道你非常忙，你要忙工作、忙学习、忙家庭。你是职场那个劳累多金的精英，你也是这个家庭相夫教子的贤妻良母，你还是生活中引领时尚的MM。如此，你是那么的优秀，那么的招人喜爱，又是那么的令人仰慕。

 是呀，如今的女人扮演着诸多角色，职场丽人/贤媳/孝女/贤妻/良母，如此多的斜杠加上你的身上，证明女人有多忙多累多出色。

职场里敢与男人争先，工作业绩丝毫不逊于男人，是令人羡慕的金领、白领，有的拿着几十万上百万的年薪，甚至比男人还能赚钱养家，敢拚敢干，雷厉风行，堪称职场的女强人。

可是，流沙在这里提醒你一件事，别忘了关爱自己，别忘了投资健康。试想，你为你的健身倾注了多少关心和投入？要知道，健康是美丽时尚的基础，也是职场优秀的保障。拥有健康，你才能有条件去创造一切，成就一切。

可能有的MM会说，我很年轻，我很健康，对于健康保健是老年以后的事了，这么想就大错特错。其实人的健康应该从年轻时就开始注意保健，所说的疾病不是一天两天形成的，而是从饮食起居、生活习惯、劳累过度等日积月累造成的。

所说的“治未病”大家应该听说过，就是防病于未然，不形成已病，强调的是养生保健，防止生病的意思。

我们所熟知的几位知名演员、主持人的英年早逝，更加提醒我们拥有健康是多么重要，健康的身体是多么的宝贵。有健康的身体才有机会创造一切，失去了健康一切就无从谈起。

尤其是女人，要由内而外的铸造美丽。我们不仅仅要保养自己的容颜，也要保证身心健康，这是幸福生活的源泉。 

现在，我们的日子过得都非常好了，可以说超越了小康生活，在享受生活的同时，一定要有一个好的身体与之匹配，不然，兢兢业业的奋斗却累垮了身体，是最得不偿失的事。 

好好爱自己吧！要合理的安排工作、健身和休息，科学的搭配膳食营养，每年再忙也要做一次体检，关注自己身体的细小变化，为健康投资不可忽视，刻不容缓。

在此，流沙将与你共同打造美丽健康，做个健康、美丽、自信、幸福的小女人！