王阳明先生作为一代大儒，人生也不是一番风顺的。在他三十五岁那年，身任兵部武选清吏司主事，因为上疏言事，触怒了当时权倾一时的宦官刘瑾，被廷杖四十，下到大狱，最后被发配到贵州龙场充当驿丞。

在龙场，他饱受着身心折磨，却锲而不舍，静心修炼，在极度恶劣的环境中悟出了心学之道，为后人所敬仰。

“心内无私天地宽”“既来之则安之”，是王阳明在龙场那个艰苦的地方给自己的心灵安慰。

他把悟道作为自己人生的终极目标，漫漫人生路，不论再苦再难，也要满怀对目标的憧憬，一步一个脚印地坚持走完，最终，他成功了，创立了让世人好奇的学问——心学。

王阳明的经历告诉我们：当一个人在生活中，身处逆境，无所事事，萎靡不振时，可以让自己改变心境，不要一味自怨自艾，试着在某件事上寻找出它的意义，给自己找一点挑战和压力，确定目标努力实现它。

比如，找出做好这件事能给自己带来什么好处，它是不是能够解决当前的主要问题，给自己带来成就感，或是能磨炼自己的耐心，培养自己的勇气，促进自己人格上的成长和发展。

这样当我们真切地意识到其中的意义时，就能调动自己的潜能，克服一些障碍，达成所要实现的目标。因为人的本性只要不受私欲的束缚，知而行之，立足于行，是能够克服任何困难的。

王阳明被下放到龙场生活时，条件非常之艰苦，往往想不通自己遭遇的人生际遇时，就会效法古圣先贤，领悟迅速改变心境的方法，他称之为“以心印心”。

这种“以心印心”的方法，巧妙的利用人的主观能动性，把一种正面积极的能量传递到心中，促使自己摒除愤恨和畏难等各种负面因素，从而使自己的心境和行为有一个脱胎换骨的改变。

有一句话叫“榜样的力量是无穷的”，当我们自觉碌碌无为，无所事事时，可以畅想一下自己的偶像榜样是如何生活的，加以模仿，以心印心，真正去体验那些榜样人物的内心境界及信念。

比如，作家兼跑者村上春树先生，坚持跑步四十年，每天写作四千字，如果我们能达到他的生活状态，自信乐观地去生活，相信根本就不会觉得内心空虚，生活没有意义了。

亦或当我们遇到令人困惑的事，受到打击，充满挫折感时，不要因此而沮丧，更不要把事情看的太严重，找个地方静一静，让心情放松，借此机会反省一下。

顺便想想假设自己的榜样，遇到这种事情会怎么做？他们又是怎样的心态？

古人云，“君子之学，求尽吾心焉尔。”

就是说君子平常的所作所为，追求的是一种提升自我、彻底认识自己心性的境界，而不是抱有其他功利目的。

孟子云： “先立乎其大者，则其小者不能夺也。”

就是说有了这个大目标，那些次要的事物就不能扰动自己的心了。

素其位而行。绝不是抱残守缺，不思进取。

而是要培养一种接受现实的心态放弃对世界或他人的抱怨，让对解决问题毫无用处的怨恨、焦虑等负面情绪平息下来，再以一种积极、冷静、乐观的态度去应对所遇到的一切事情。

只有这样，一个的内心才会进迸发出巨天的能量，心平气和地去应对逆境挫折，去做自己应该去做的事，并把事情做到最好的境界。