看到推荐，我去看了第二季第一集，孩子们得骨癌那个。坦言，我只看了20多分钟，地铁上看的，哭了，看不下去，然后就再没有看，现实中见的也足够多、足够让人悲伤了，还去看纪录片，太折磨自己。

生命最脆弱，脆弱到前段时间你见他，还好好的，谈笑风生，再听到消息，人已病逝；生命最脆弱，脆弱到前一天你们还见面，第二天听到他意外去世的消息……这些要是发生在已年长的老人身上，心里还是有些许安慰，人生一世，终要走向生命的归途；但是在年轻人、甚至孩子身上，留给亲人的大多就是长久的痛苦和阴霾，留给世人的就是无限惋惜……

我一高中同学，毕业前大家还天天在一起，他是体育委员，除了人瘦点，也是特乐观、特阳光、特帅气一小伙。毕业后各自上了大学，没过多久，就听到得骨癌的消息，后来也是截肢，他爷爷给我描述，抱着孙子的一条腿，哭了一路，拿回来埋到家里，截肢后他也蹦蹦跳跳，扶着假肢，继续去上学。大一第一个寒假，放假回家第一件事就是去看他，和同学们一起去的。他躺在床上，一动不动，仿佛就剩最后一口气，睁眼看了看我们，让我们坐；他跟我要的礼物，我带去了，看了一眼，说：谢谢。这就是给我们说的全部话，我们同学轻声细语的说了有10分钟话，就看到他眼睛在动，然后我们走了，第二天天还未亮，就收到他凌晨去世的消息……他家就他一个孩子，家人也是哭的不能自已，但是生命就是这么脆弱，几个月时间，阳光帅气的小伙已经不在……

意外去世的是我四叔，好好的，骑摩托车出去溜一圈，就再没回来，被大车追尾，当场去世……四叔当时在我叔叔辈的家中，是过的最好的一个，但是，此事一出，一个家就此改变，四婶带着两个妹妹改嫁了，过的也是苦兮兮的……

意外来临，无法改变，再不想接受、再无奈也得接受。但是就算是意外，有些也可以避免。我经常给家里老人嘱咐：出门了，拿开车的都当做疯子，不要想着他们会让你，能让都是你让，避免那些开车不长眼睛的；我也经常嘱咐家里开车的：开车出去了，拿其他开车的都当做没长眼睛，超车的让他，宁可慢一分、二分，也不较量，不疲劳驾驶、喝酒不驾驶，尤其那些开大车、货车的，有些气不顺，仿佛开车出来的目的就是撞死人……人人都遵守一份规则，意外事件就少很多……

针对自己的身体、自己的生命，不要等病了再后悔，活生生的例子摆在眼前，要能看到，也要从中吸取教训。我常常尽量要求自己，也督促家人，尽量做到以下：

1、规律休息、规律生活，饮食规律，不暴饮暴食，不吃垃圾食品：不熬夜，早睡早起，遵循生命的规则，早饭一定要吃，方便面等各种垃圾食品，尽量不吃，反正我基本不吃零食；

2、工作适当付出，钱多了多花、少了少花，钱就算再多，也不够用，人的欲望是无止境的，但是一味地挣钱，甚至拿命换钱，太得不偿失，你好好活着，对家人来说更重要；

3、适当锻炼，身体需要活动，散步、跑步是最好、最廉价也最奢侈的运动，能坚持去做的人不多，尤其年轻人。适当的去锻炼锻炼，一身轻松，精神状态也跟着变好；

4、尽力为自己、为家人未来多着想，配备保险，储蓄生病后需要的治疗费用，甚至储蓄，就算你生病去世了，家人也能正常生活下去，只有感情上的折磨要比感情和生活上的双重折磨，轻松的多；

5、爱自己、爱家人，每天阳光、快乐的活着，保持良好的心态，积极生活、乐观生活，想起以前有个节目口号：快乐也是一天，不快乐也是一天，何不快快乐乐的生活