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保险精选
买零食，衣服，不买也逛
我平常购物都是去超市，菜市场，如果情绪不佳，就买一些小零食，安慰自己。当然啦，馒头，蔬菜，水果，该买还是买的，零食是额外的。我也知道，零食吃多了对身体不好，一般不吃。
我还爱逛服装店，平常也不多去，也不怎么买，不高兴了，就犒赏自己，逛一圈，买不买的，给自己留出散心的时间和空间，如果有合适的，就买了。
其实，我知道，这样也不好，有时候会买一些比较鸡肋的物品，所以，这几年尽量控制自己，改变方式，在家听音乐，逛公园，看花🌸，唉，转移注意力，暂时不去想不开心的。何必呢，拿别人的错误惩罚自己？
